高中体育课讲稿范文
高中体育课说课范文(1)快跑是中学田径教学的主要教材，是各类学校体育教学大纲规定的教学内容，是《国家体育锻炼标准》规定的练习和测试项目。通过快速跑的练习，不仅可以提高学生的各种快速反应能力和无氧代谢能力，还可以培养年轻人勇于进取的精神。
教科书对促进学生的身心健康起着积极的作用。摆臂动作是整个短跑技术动作中容易被忽视但又很重要的部分，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂影响腿部的动作，可以改善很多学生抬不起腿的错误动作；从多年的教学和训练中总结出一些快速跑的专项练习。通过这些专项练习，可以有效提高短跑技能。
这节课从竞技教材的内涵出发，借助上节课的多媒体教学手段，让学生观看国际优秀百米运动员的视频和刘翔打破1100米跨栏奥运纪录并夺冠的视频，将学生的思绪带回了当时激动人心的雅典体育场。在此基础上，本节课利用丰富多彩的游戏、多种形式的长跑和激情障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高学生的跑步能力。
一、学习情境的分析
作为课程学习的主体，学生的学习经验是一种课程资源。高一学生经过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学和自我练习能力。在教师的指导下，他们已经具备了探索、分析和解决问题的能力以及在学习和实践中的合作与自控能力。生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能越来越完善。与初中相比，骨骼更粗，肌肉更强，心脏容积、肺活量和最大摄氧量的绝对值都有所增加。
二，教学目标
1，认知目标:知道摆臂技术在快速跑中的作用和短跑中的一些专门技术练习；
2.技能目标:通过本课程的学习，80%的学员能够掌握快速跑中摆臂的技术动作，70%以上的学员能够掌握抬腿跑和反蹬跑的正确技术动作；
3.情感目标:培养学生的探索研究精神、团结协作精神、积极参与精神和勇于担当精神。
三，教学的重点和难点
教学重点:根据自己的技术特点，有效运用各种跑步技术练习。
教学难点:培养学生正确的快跑姿势。
第四，教学方法设计
热身游戏由各组选择，组间不同的游戏可以提高学生的参与意识和组织能力；
在摆臂练习中，两人互相练习，三人练习定位，使练习者及时得到正确的反馈，有利于纠正错误，形成正确的动态定势。同时，还能提高学生的自评互评能力和良好的互助品质；
在长跑中，可以利用男生让女生和素质条件好的同学让素质条件差的同学提高竞争强度，也可以让一部分同学体验到成功感，而不会觉得自己落后别人太多；
在障碍接力赛中，学生可以根据提供的场地器材和有关规定，自行讨论选择排列障碍的顺序，培养学生的探索思维和组织能力，以及团结协作的精神；
全班采用收、放、松、紧相结合的组织模式。
五、学习方法设计
本课的学习方法主要采用自学、自我练习和讨论。自学法培养学生独立获取知识的能力；自我训练法可以提高学生的实践能力；讨论可以通过各种讨论交流观点，培养学生的合作精神，集思广益，互相启发，互相学习，取长补短，加深对学习内容的理解。
第六，教学组织形式的设计
为了调动学生的主观能动性和积极性，提高学生主动参与的意识，充分发挥学生的主体作用，该班在教学组织形式上给予学生自由的时间、空间和多种形式的实践。分组方面，实行动态分组，包括朋友、导师、讨论、探索、合作；在活动范围上，定义了三个区域:抬腿跑区、反蹬跑区、技术探索讨论区。学生可以根据自己的学习需求和发展选择实践小组和实践领域。通过这种教学组织形式，可以实现真正意义上的多种信息交流，达到师生* * *知识，* * *享受，* * *进步的效果。
七。教学程序
课程的辅导阶段(2分钟)
介绍这节课的教学内容，结合上节课看的百米视频和刘翔夺冠的视频，激发学生的爱国心和学习兴趣，产生我要学的想法。
激发好奇心阶段(热身部分)(6分钟)
引导学生进入游戏超市，选择自己感兴趣的游戏，从老师那里获取游戏规则，由组长带领队员学习、组织、参与游戏。在激发学生兴趣、热身的同时，提高学生的自学和组织能力。
体育参与体验阶段(基础部分)(27分钟)
摆臂练习(4分钟)
学生互相观察，互相帮助纠正错误，了解摆臂在快速跑中的作用和意义，形成正确的跑姿；
跑步专项训练(抬腿跑、反蹬跑)；(8分钟)
知道抬腿跑有助于改善大腿前摆不足的错误动作，蹬后跑有助于纠正后蹬不足和坐跑的错误。在操场上设置抬腿跑区、反蹬跑区、技术探索讨论区。学生可以根据老师同学的反馈和自己的理解选择自己的练习区。体育教师可以在研究区域内随时与学生讨论其他锻炼方法，并解释其合理性。三个领域同时进行。
3.让距离跑完(7分钟)
根据学生自身的特点和情况，把男生分配给女生，把素质好的学生分配给素质差的学生，避免男生和女生之间、男生和女生之间的差距太大，让一些素质差、缺乏自信的学生也能有学习的兴趣，体验到成功的感觉。
4.游戏:障碍接力赛(8分钟)
学生分组在跳绳、垫上向前滚动、钻栏、过独木桥、蹲跑中自主选择排列顺序，既提高了比赛的趣味性和比赛的激烈程度，又提高了学生主动参与和积极思考的能力。
恢复身心(放松交流部分)(5分钟)
在舒缓优美的音乐中放松，在优美的音乐中结束课程。
通过师生之间的交流和学生之间的相互评价，引导学生正确评价自己和他人，从而达到德育、强身健体、长技能、强身健体的学校体育目标。让每一个学生“在学习中快乐，在学习中幸福”。
八、教学中可能出现的问题及解决方法。
问题:学生不知道自己想学什么，怎么学，如何控制学习节奏。
解决方案:
1，根据新课程的要求，学生要有自主学习的能力；
2.教师更加关注弱势群体，注重引导学习；
3.教师要有很强的控制学生和应对突发事件的能力。
高中体育课说课范文(二)坚持健康第一，以学生发展为基础，以激发学生学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好锻炼习惯为主要目标。让学生在学习的过程中相互合作，共同探索，体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，在合作中体验成功的乐趣；在比赛中提高运动技能。
一、学习实践目标
1.通过各种形式的实心球投掷练习，发展学生上下肢和腰腹的力量，使学生更加健壮、健康、自信。
2.引导学生探索创新，培养自主学习和相互学习的能力。
3.体验成功的乐趣，激发学生的学习兴趣，体现团队合作精神。
二、学习和实践的内容
各种形式的实心球投掷和游戏。
第三，学生的情况
x(4) * *班40人。这个班体育骨干能力强，学生体育参与感好。身体素质良好，运动技能一般，同学间团结合作，集体荣誉感强。
第四，教材分析
从之前的教学情况来看，大部分学生都不喜欢甩课。一是器材又脏又重，二是练习形式单调。如何才能激发和调动学生的学习兴趣和实践热情，培养学生自主学习和探究学习的品质？因此，在本节课的设计中，实心球贯穿整个课堂，设计了“携弹”、实心球投远投准、接力跑等游戏，以激发学生的兴趣和热情，并采用“小团体学习”的组织形式，保证班级目标的实现。
五、上课的过程
1，师生交流宣讲本节课的内容和目标。
2.游戏:观光、携带炸弹——培养学生的团队合作精神和投掷兴趣；达到锻炼身体和引入话题的目的。
3.各种形式的实心球投掷练习，实心球投掷远或准的游戏——发展学生的上下肢和腰腹力量；培养学生的创新意识；让学生主动学习，积极思考；使学生学会合作，共同探索，拓展能力，获取知识；使学生能够超越自我，体验成功的喜悦。
4.组织学生展示成果——互相学习，体验成功和快乐，激励学生。
5、携带接力跑游戏——提高运动能力，增强体质；激发兴趣，体验成功的快乐。
6、藏舞——愉悦身心，放松四肢。
7.总结。
第六，课程的特色与创新
1、游戏竞赛教学本课程以实心球贯穿整个课程，设计“携带炸弹”、远抛实心球或准确投掷实心球、进行接力赛等游戏，以激发学生的兴趣和积极性，保证课程目标的实现。
2.“小团体”学习分为小团体，教师辅导的形式是本节课的主要组织形式。探究性学习是学生独立完成学习任务的主要方式，小组内学生之间的相互学习是学生学习的主要方式。
3.游戏观光和炸弹处理用来代替旧模式中的准备部分。在旧模式下，慢跑和徒手操往往只是从班级目标出发起到热身的作用，而这种设计与班级目标紧密相关，既是完成教学任务的练习内容，也是班级热身和引领的目的，同时避免单调，激发学生兴趣，调动学生积极性。
4.给学生自主学习和展示自己的时间和舞台。学生可以选择练习老师推荐的一种或多种投掷方法，也可以自己练习创造。并特别安排了自创的动作练习和团队自制的长距离或精确比赛时间以及展示成绩的时间。教师积极引导和鼓励学生进行创新和探索活动，让学生体会到成功的快乐。
高中体育课讲稿范文(三)本课以健康第一为指导思想。以发展学生的认知能力为中心，以培养学生的基本活动为目标，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，在师生活动中始终做到愉快、轻松、活泼的教学。
一、教材分析
排球是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分，是学生非常喜欢的学习内容之一。本课程的教学内容是排球垫球技术，垫球技术是排球运动中最重要的基本技术，也是接发球和防守中最常用的技术。它起着组织全队相互配合的桥梁作用，是高中排球教学的重要组成部分，是更好地学习各种技战术的基础，防守也是进攻的开始。垫球技术的好坏直接影响集体力量的发挥和战术配合的质量。这本教材已经介绍了高中《体育与健康》中的学习，所以学生对这一教学内容都有不同程度的理解和掌握。本课是高中体育课学习排球的第二课，起承上启下的作用。所以这节课重点是垫技术中的击球点和击球点手臂的正确姿势。为以后的教学比赛和学生的终身体育打下良好的基础。
本课的教学目标是:
1，理解目标:通过排球垫的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2.技能目标:使学生基本掌握缓冲技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使70%以上的学生能够掌握排球垫球正确击球点技术的基本动作。
3.情感目标:认真练习，通过游戏培养学生合作互助协作的优秀品质和勇于拼搏的精神。
确定本课的重点和难点:
我们分析垫球的动作结构，把垫球技术分为几个环节:姿势、击球点、身体和手臂的协调动作。要想垫好球，垫准球，关键是姿势和击球点。
关键点:正确的击球点。
难度:身体和手臂的协调动作。
二、学习情境的分析
这节课的教学对象是我校高一xx班的学生，女生28人。这个班的排球基础普遍较差，甚至有些学生在学习之前没有接触过排球，所以本课选择前面的双手垫球作为主要教材，以便大部分学生能够基本掌握其技术动作。这个班的学生特别喜欢体育活动，身体素质普遍不错。经过一节双手放在排球正面的课，大部分学生已经喜欢上了排球，部分学生已经掌握了基本的技术动作，但大部分学生技术较差，所以这节课结合图片进行讲解和演示，让学生更加直观，有一个感性的认识。个别学生学习能力强，有一定基础，所以我会在第一节课后辅导，让他们很好的掌握了技术动作，在课堂上可以起到小老师的作用。
第三，教学方法和学习方法
教学方法:
1.在教学介绍中，首先采用民族舞蹈激发兴趣。
2.在教学中使用图片，既能激发学生的学习兴趣，又能给学生想象的空间和正确的动作形象和概念，使学生有感性的认识。
3、讲解示范法，通过示范法学生可以更好地理解前面双手垫球的技术动作。
4、分解法，让学生由浅入深地学习，让学生更容易掌握技术。
5、游戏法，通过游戏来活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的合作能力和集体主义精神。
6.小组合作学习法:通过小组练习，一方面可以促进技能的提高，另一方面可以提高课堂教学的练习密度。
学习法律:
1、观察法、模仿练习法:发展学生的创造能力，充分体现学生的主体性。
2.团队合作学习法:通过互相纠正动作技能，帮助学生有较强的集体意识，提高基本动作技能，从而达到* * *进步。
3.游戏法:通过游戏活跃课堂气氛，提高学生的参与热情。
4.评价方式:通过评价，发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。
第四，教学过程
I)导入部分
1，课堂套路。
2.本课程的教学内容、目标和要求。
3.竹竿舞
这样做的目的是为了给学生打气，达到热身的效果。编排舞蹈《竹竿舞》，提高学生兴趣，同时培养学生兴趣，达到热身效果。
4.热身运动(球类运动)
由此，排球的一些基本步法和技术被编织到球类练习中。这样做的目的是培养学生参与体育活动的兴趣，活动各种关节，为后面的练习做准备。
2)自学和实践
(一)、排球正面双手垫球
1，让学生自由玩垫球，自垫或对垫。
这样做的目的是让学生充分发挥自己的知识和练习方法。
2.通过观看和解释图片来演示靠垫球的技术动作。
这样做的目的是让学生了解排球学习的重要性和学习动作的分解技术，让学生有一个感性的认识，建立良好的动作概念。
3.两个人帮忙练。方法:两人一组，一人持球于腹前，另一人做垫球练习。
练习时注意击球的位置，注意加强抬肩、抬臂、压腕等动作。
这样做的目的是让学生体验到全身的协调性和正确的击球姿势。加深学生对缓冲技术的理解。
4、单挑垫球练习:
a、一人扔一个垫子，两人相距3-4米，每个垫子交换10次。
要求抛球由原地改为原地，垫球由近及远。这个练习是为了让学生体验垫球的插入和推出动作。
b、垫上，两人相距3-4米，互给球垫，轮流练习。
要求学生随时做好持球准备，快速启动和移动，保持合理的持球位置。第一，可以原地练习垫球。然后练习动垫。
5.老师集体纠正错误动作，鼓励学生表演，学生会评价。
这样做的目的是给学生一些展示自己实践成果的空间和时间，充分体现学生主动参与、自主学习的本质。同时也提高了学生的学习兴趣。
6、根据技术差异，分层教学。
a、垫上练习(技术好的同学)。
b、a扔垫子练习(技术掌握不好的同学)。
对掌握了技术动作的学生进行一对一辅导。
这样做的目的主要是让技术好的同学配合垫子，在此基础上增加难度，比如移动垫子，让技术差的同学更多的纠正错误的动作，掌握正确的动作，一对一的纠正学习。
(2)、接力赛(来回跑)
方法:将学生分成人数相等的四组，在端线处站成一列，分别在前面画出1、2、3、3标记线，从头线开始比赛，每人手持1排球。起跑后，积极向前跑到标志线1再从端线往回跑到2，以此类推。领导跑完之后，把球交给第二个学生依次接力。最先完成的小组获胜。
做完一组后，加大难度，练两三个排球。
目的是根据这节课的内容安排这场比赛，让学生锻炼上下肢，排球将贯穿这节课始终。同时也培养了学生的合作团结能力。
3)身心恢复
1.老师主导放松练习，学生模仿练习。伴随着音乐，老师和学生一起做。
目的是督促学生消除肌肉疲劳，恢复身心。
2.总结一下这一课。学生参与自我评价。小组评价和综合评价的目的是督促学生提高观察动作和自我评价的能力。
3、回收设备，告别师生。
五、场地设备、上课预期效果。
六根竹竿，一台录音机，29个排球，一块空地。课程教学目标基本达到，课程平均心率预计为130-140次/分钟。运动密度35-40%。
高中体育课讲课范文(4)本课程以“健康第一”为指导思想，更好地贯彻国家提出的“每天锻炼一小时，快乐工作五十年，快乐生活一辈子”的健康理念；以学生为主体，以学生发展为宗旨，以学生自主学习、合作探究为切入点，让体育教学与学生的日常生活体验相挂钩；从学生的兴趣出发，通过不同的教学形式组织丰富多彩的教学内容，让学生从运动中获得不同程度的满足感，同时让学生在运动中强身健体、合作创新、享受运动，在运动中健康成长，为学生终身体育奠定基础。
一、学习情境的分析
这个班的学生主要是——分析学生的实际情况，学校情况，场地设备。
二，教材分析
这节课的教材是-课本，属于-系列，单元，模块。以及对这本教材的简要分析。画出重点和难点。
三，教学目标
从教材分析，重点和难点决定了本节课的学习目标。
1.学生积极参与课堂活动的设计和实践，知道团队精神对个人和团体的重要作用。
2.在实践中，可以结合自己的生活经验和知识基础，拓展实践内容，通过自主、合作、探究等方式，大胆实践，灵活应用所学。
3.学生可以在活动中与同伴合理分配角色，体验人际关系和竞争合作的重要性。
第四，教学过程
1.遵循学生的认知、情感、交往和生理心理功能变化的规律，根据学生的经历和背景，采取适当的教学方法，使课堂彰显个性，焕发生机。
2.在教师的启发和诱导下，学生将课堂学习视为实现学习目标的手段和途径。通过分散与集中相结合的组织形式，运用群体自主、合作等学习方式，可以做到“严而不死，活而不乱”，成为一个生动的课堂。
3.采用开放式课堂教学方法，营造师生互动的民主、和谐、平等的教学氛围，实现培养物理实践能力和团队精神的教学目标。
动词 （verb的缩写）摘要
本课程以学生为中心，在教师的指导下，通过自主、合作、探究的学习方式完成目标的教学过程。将运动技能、身体素质、身体健康、合作参与融入课堂，符合新课改的精神。今后要不断总结教学经验，寻找新的教学突破点来调整自己的教学，这也是我设计体育与健康课的方向。
高中体育课讲义范文(五)为了进一步提高学生的身体素质，提高课堂质量，我策划了以下讲义。
首先，谈谈教材
1.教学内容(1)技能:鱼跳跃，向前滚动；(2)基本体操:负重。
2.教材分析:
(1)以上两项内容选自省编体育教材第五部分“技能”和第九部分“基本体操”。这两种教学内容在协调性、敏感性、强度等方面各有特点，安排在一起讲授，符合高一学生的身心特点和“全面发展”的教学原则。
(2)技巧——跳水前空翻以体育保健教学为基础，提高动作质量，为以后学习关节动作做准备。通过学习跳水前空翻，可以有效提高身体的协调性和平衡性，接受美的教育。
(3)负重搬运是基本体操的主要内容之一。通过学习，发展学生的速度、力量、敏捷等身体素质和协调能力。承重搬运本身就很实用，可以直接为生活、劳动、军事服务。
3.教学目标:
(1)认知目标:理解动作的概念和本课的技术结构。
(2)技能目标:学习跳水的前滚翻和负重搬运，发展前滚翻和负重搬运能力。
(3)情感目标:初步具备开拓创新、勇敢果断、互助团结、合作协作的优秀品质。
4.教学重点和难点:
设定好的教学目标是上好一堂课的前提，确定教学重点和难点是否恰当是上好一堂课的关键。
A.鱼前滚翻的要点:跳得远；难点:弯臂时机。
B.重载搬运要点:创造、合作、安全；难点:协调配合。
第二，谈谈教学方法
(1)教学理念:“兴趣是最好的老师”。发掘能引起兴趣的因素，激发学习的热情，让每一个学生都主动学习。该课程以发挥教师主导作用、培养学生创新能力为目标，采用“创造性教学模式”。通过教学，使学生了解和掌握灵活的体育学习方法，提高体育教学中的“智育”因素，为终身体育服务。通过教学，培养学生不怕困难、挫折和失败，敢于竞争和奋斗的精神，培养学生与他人合作的团队精神。
(2)教学方法:
跳水前滚翻采用“创造尝试”和“自由组合，不分组轮换”的教学方法:“听讲解——看示范(师生)——分组练习——纠正动作”。
承重搬运采用“四环递进教学法”。其方法:“听清楚问题——独立思考——小组讨论——创造动作——尝试练习——集体练习”。
(3)教学方法:
在教学中注重以学生为主体的基本活动能力，给学生更多的肯定、鼓励、启发、引导和比较，增加信心，让学生有主动的学习动力，变被动学习为主动、快乐的学习。
在教学过程中，采用讲解、示范、提问法、比较法、小组练习等方法，使学生掌握动作要领，突破难点。
(4)现场设备
设计简单、合理、美观、实用的场馆是完成教学任务、实现教学目标的重要保证。
这节课的场地设计是:在篮球场上画一个直径约15米的圆，中间放9个大垫子和9个小垫子。鱼跳结束后，去掉垫子，在篮球场两侧做负重搬运练习，达到一举多得的目的。在负重搬运练习中，用大垫子当“担架”练习，一物多用。
所用器材:大席子9个，小席子9个。