南瓜能减肥吗？各位，谢谢。

南瓜，也叫南瓜、南瓜、金瓜等。，是葫芦科植物南瓜的果实。原产热带，很早就传入中国，所以也叫中国南瓜。现在中国各地都有种植，产量极高。幼瓜可作蔬菜，香甜适口，是夏、秋、冬三季的主要蔬菜之一。老南瓜是一种优质杂粮，所以很多地方也叫它“米瓜”。南瓜当菜，切丝炒，炖肉，做成汤，香甜可口。和米饭一起煮，就成了香甜可口的南瓜饭，或者煮熟后和面粉一起捣成泥，做成糕点、面条等。，都很好吃；老瓜切块，蒸出来的食物有红薯蛋黄的味道。吃起来甜甜的，赞不绝口。所以老南瓜有“素火腿”的外号。南瓜营养价值非常丰富。根据现代营养学家的研究分析，每100克南瓜中含有10淀粉。2克，钙30毫克，磷9毫克，铁1。1 mg和多种维生素的含量，尤其是胡萝卜素(维生素原A)的含量，居瓜类之首。此外，还含有胡芦巴、腺嘌呤、精氨酸、戊聚糖等对人体有益的物质。南瓜也是一种良药。中医认为，南瓜性温味甘，入脾胃经，有补中、消炎止痛、解毒杀虫的作用。可用于治疗气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、鸦片中毒、蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等疾病。据《本草纲目》记载，可“补中焦”。据医林记载，能“益心敛肺”。南瓜子就是南瓜子。中医认为，南瓜子性平味甘，有杀虫作用，一直被用作农药。现代医学研究结果证实，南瓜具有一定的抗癌作用，主要表现在以下四个方面；第一，南瓜中含有甘露醇，有很好的通便作用，可以减少粪便中的毒素对人体的危害，对预防结肠癌有作用。其次，南瓜中含有的维生素A的衍生物可以降低机体对致癌物的敏感性，稳定上皮细胞，防止其癌变，预防肺癌、膀胱癌、喉癌。第三，南瓜中含有的维生素C可以防止硝酸盐在消化道中转化为致癌物质亚硝胺，可以预防食道癌和胃癌。第四，南瓜中还含有一种能分解亚硝胺的酶，对防癌有重要意义。日本北海道有个村子叫西张。无论贫富，南瓜都是主食，几乎没有人患糖尿病。消息传开后，南瓜身价倍增，日本出现了南瓜热。如今，在东京、大阪、名古屋等地，专门经营南瓜食品的“餐馆”相继出现，有炒、炖、煎、炸等多种菜式，甚至还有南瓜饼干、南瓜冰淇淋等大量新潮食品。据报道，南瓜中的某些物质还能促进人体胰岛素的分泌。吃南瓜可以有效的预防糖尿病、高血压以及肝肾的一些病变。同时，南瓜还能增强肝肾细胞的再生能力。此外，现代医学对南瓜子的研究也有了新的进展。现在已经证明南瓜子在治疗前列腺增生方面有特殊的作用，主要是因为南瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以恢复和维持前列腺的正常，尤其是在疾病的早期；同时，南瓜子还富含泛酸——维生素B15。这种物质可以缓解静止性心绞痛，降低血压。当前列腺疾病伴有心脏病或高血压时，南瓜子作为保健食品可以一举两得。南瓜子还有防止神经性脱发的作用。服用2周后，新的头发可以生长并开始变黑。服用南瓜子和南瓜时，要注意不要一次服用过多，尤其是胃热患者。否则容易出现饱腹腹胀，感觉不舒服。在我国，用南瓜滋补治病的常用方法有:(1)百日咳:南瓜子适量。将瓦焙干，磨成粉，服少许红糖水，每日数次。(2)小儿呕吐:南瓜蒂3-7个，洗净，水煎服。(3)小儿咽喉痛:南瓜子适量，晒干，10 ~ 15g，冰糖煎服。(4)持续咳嗽:将南瓜藤的头部切下，放入瓶中，让其汁液流入，24小时后取汁，开水冲服。(5)寒:大蓟(即南瓜籽的幼苗在果实中发芽，大蓟为其药用名)5-9g，洗净，放入砂锅中，加水适量，煎成浓汤服用。(6)夜盲症:南瓜花，猪肝200g。用清水洗净，切成块，加适量水，熬成浓汤食用。(7)烧伤:取南瓜适量，捣碎取汁，涂于患处；或适量的南瓜和芒硝，捣碎敷于患处；或南瓜藤汁涂患处，每日三次；或者将适量的新鲜南瓜果肉涂在受伤表面，用纱布包扎。每天更换贴片1次，持续治疗数次，直至创面愈合；或者南瓜，煮熟捣碎，直接敷患处。如果疼痛难忍，可以加一点李子片。(8)刀伤:取南瓜叶适量，晒干，研成细粉，敷于伤口。(9)习惯性流产安胎:老南瓜蒂30克，洗净，以水代茶煎服，饮服；或者将南瓜蒂烧在瓦块上，磨碎，从怀孕第二个月开始每天温水服用1片；或者加适量炒米粉，服务相同；或者南瓜30克，切丁，用粳米30克、麦芽糖2勺煮成南瓜粥；吃吧。(10)子宫脱垂:南瓜蒂5个(重约100g)，茄子蒂10，母鸡1。将鸡毛及内脏清洗干净，然后将药放入鸡腹中，缝合，炖至鸡熟，吃鸡喝汤，连续服用3 ~ 10次。(11)初产妇的乳头出不来，吸起来很疼:南瓜藤要适当清洗，加少许盐，捣碎，水煎后食用。(12)产后手足肿胀:南瓜子30克，炒熟，加水适量，浓汤煎服，每日服用1剂；或者取南瓜子30克，益母草30克，水煎。每天服用1剂量，持续1 ~ 2周。(13)乳头破裂、阴囊湿疹:南瓜蒂适量，晒干，烧焦，调香油，敷患处。(14)便秘:南瓜根75g，洗净，放入砂锅，加适量水，煎成浓汤，灌肠。(15)驱蛔虫:生南瓜子50g，带壳咀嚼1次；南瓜生吃(成人500克，儿童250克)，2小时后再服泻药，连服2天，驱螺有效率60%。或将南瓜子去壳保存，取50-100克南瓜子，磨碎后加入开水，与蜂蜜(或糖)混合，空腹服用；或以南瓜子为主，临床和实验结果证明疗效显著。生南瓜子30克，炒熟研成粉末，然后服用半小时，再服用100毫升槟榔煎剂。(16)内痔；南瓜子100g，水煎，每日熏两次。抽了好几天。(17)脱肛:南瓜3蒂，薏苡仁120g。洗净，放入砂锅中，加水，煎成浓汤，服用数日。(18)小便赤热涩痛:南瓜根、车前草、水案板(中药学名)、水灯芯，各等量，洗净，放入砂锅，加水适量，煎成浓汤。(19)糖尿病:南瓜适量，蒸熟服用；或制成南瓜干粉口服；或者取新鲜南瓜500克，加水炖(不放油盐)。早晚空腹服用，连续几个月每天服用1剂量。(20)托普索:取南瓜蒂适量，炒熟研末，香油敷患处。每天1次。