中学生预防溺水安全知识教育
一、如何防止溺水
游泳是青少年最喜欢的体育运动之一。但如果没有准备，缺乏安全意识，遇到意外时惊慌失措，不能冷静自救，很容易造成溺水伤亡。
为了确保游泳安全，防止溺水事故，必须做到以下几点:
1，不要一个人去游泳，更不要去不知道底和水情的地方游泳，或者是危险的容易发生溺水伤亡的地方。选择一个好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚，比如水库是否卫生，水面是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水的深浅等。
2.你必须有组织，在老师或熟悉水的人的指导下游泳。互相照顾。如果集体组织去游泳，下水前后要清点人数，指定救生员进行安全保护。
3.注意你的身体健康。四肢容易抽筋的人不要参加游泳或在深水中游泳。下水前要做好准备，先锻炼身体。如果水温太低，先用浅水区的水冲洗身体，适应水温后再去游泳。有假牙的同学要摘下来，防止呛到时掉入食道或气管。
4.对自己的水质要有自知之明，入水后不要逞能，不要贸然潜水浮潜，不要互相打架，以免饮水溺水。不要在急流和漩涡中游泳，更不要喝酒游泳。
5.如果在游泳过程中突然感到身体不适，如头晕、恶心、心慌、气短等。，应立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，如果小腿或脚抽筋，不要惊慌，可以用力踢或跳，或用力按摩，拉伤抽筋部位，并向同伴呼救。
7.游泳发生溺水事故，现场急救紧急，心肺复苏最重要。溺水者被救上岸后，应立即清除口腔和鼻咽腔内的呕吐物、泥沙等杂质，保持呼吸通畅；舌头要拔出来，避免后翻堵塞呼吸道；抬高溺水者的腹部，使其胸部和头部下垂，或抱住双腿，将腹部放在施救者的肩膀上，做行走或跳跃的动作来“倒水”。恢复溺水者的呼吸是急救成败的关键。应立即进行人工呼吸，可采用口对口或口对口人工呼吸。在急救的同时，应迅速送往医院进行治疗。
二、溺水怎么自救？
暑假期间，很多同学都喜欢结伴出游，尤其是因为天气炎热，大家都愿意在水边玩耍、游泳，而往往在这个时候，很容易出现危险的情况。学生溺水事件时有发生，有些事故是因为学生在互助时没有掌握科学的施救技巧。事实上，在我们的日常生活中，溺水事故时有发生。遇到溺水的人，我们该怎么办？
溺水是常见的意外，比如游泳或者掉进水坑和井里。溺水一般发生在游泳池、水库、水坑、池塘、河流、小溪等地方。夏季是溺水事故多发的季节。每年夏天，游泳都会发生溺水事故。溺水者中，有不会游泳的，也有会游泳且水性好的。
当有人落水时，救援人员不要急于救人，因为如果被落水者抓住会非常危险。在水中与溺水者纠缠，不仅会消耗施救者大量的体力，有时甚至会导致施救者体力耗尽，最终死亡。如果当时情况非常紧急，而且施救者有一定的施救技能，那么施救者在入水前应尽快脱去衣服和鞋子，尽量避免靠近时被溺水者抓住。
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预防溺水的安全知识
牢记预防溺水措施的“六个严禁”
1，未经允许不得游泳；
2、不准擅自与他人一起游泳；
3、没有家长或老师陪同不准游泳；
4、不准在不熟悉的水域游泳；
5、不准在没有安全设施和救护人员的水域游泳；
6.非水性学生不得擅自下水救援。
如何预防？
父母或看护人千万不要把孩子单独留在浴缸、浴缸或开放的水源里。父母与孩子的距离要触手可及，集中精力监督，不可忽视。以下八点家长要牢记！
儿童溺水保护8点:
1，不要私自下水游泳，家长一直管着。
2.坚持让孩子穿高质量的漂浮物。
3.入水前要求孩子运动，避免抽筋等现象。
4.不要在水里喂孩子，他们可能会被噎着。
5.教育孩子不要在水里互相玩耍，防止呛水窒息。
6.教孩子学习游泳，学习心肺复苏等技能。
7.不要在没有安全设施和救援人员的陌生水域游泳。
8.不要在对水不熟悉，水下情况不明的情况下，擅自下水救援。
怎么分辨？
溺水者救援的黄金时间是30秒。如果你能及时发现溺水的迹象，你的命可能就有救了！如何区分小孩溺水？记住这七个信号。
识别溺水者的七个标志:
1，溺水者的嘴会沉入水中再浮出水面，根本来不及呼救。
2.溺水儿童的手臂可能会向前伸出，但他无法划向救助者。
3.溺水者在水中直立，挣扎20-60秒后下沉。
4.溺水者的目光呆滞，无法集中注意力或闭眼。
5.溺水儿童的头部可能前倾，头在水中，嘴在水面上。
6、看起来不像溺水，只是发呆，但如果询问没有回应，需要立即救助。
7.孩子们在水里玩耍时会发出很多噪音。一旦他们安静下来，他们就应该提高警惕。
如何救援？
在加强预防的同时，家长和监护人也要掌握相关的急救知识和技能。事故发生后，急需救人。以下六点要知道！
儿童溺水后的正确施救方法；
1.迅速营救上岸:最好从背后托起溺水者的头部，或从上方托起其胸部，使其面部露出水面，然后将他拖上岸。
2、清理口鼻堵塞物:让溺水者面朝下，撬开他的牙齿，用手指清理口腔和鼻腔内的杂物。
3.倒出呼吸道积水:施救者半跪，抵住溺水者腹部，让溺水者面朝下，拍背。
4.人工呼吸:对呼吸心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外按压。
5.吸氧:现场有医疗条件，可给溺水者注射强心剂，吸氧。如果条件不足，可以用手或针刺溺水者的适度穴位。
6.脱下外套:如果溺水者穿着外套，尽快脱下。湿外套会带走身体热量，造成低温伤害。
哪些地方容易溺水？
溺水通常发生在游泳池、水库、水坑、池塘、河流、小溪、海边等地方。每年夏天，游泳都会发生溺水事故。溺水者中，有不会游泳的，也有会游泳且水性好的。
别以为你会游泳，你在水里很安全！
还要教育孩子:徒手盲目施救溺水者是非常危险的！
营救溺水者是一项非常危险的行动。理论很简单，实际操作却很复杂。需要考虑水流、自身体力、救援距离、暗流等因素。每年都有溺水者和救生员徒手施救身亡的事故发生！溺水者的本能是抓住一切可以抓住的东西。有经验的救生员不会很快接近溺水者。如果他们过于着急靠近，很容易被溺水者抱住而无法挣脱，悲剧就会重演！
那么，如果遇到有人溺水，该怎么救？
1.如果发现有人溺水，首先要大声呼救，请更多的人帮忙。
2.找到落水者后，可以充分利用现场设备，如绳索、杆子、木板、救生圈等。你也可以用绳子把衣服连在一起。
3.当你需要溺水的时候，一定要大声告诉他。别慌，有人在救你。
4.下水救人时，不要从正面靠近，防止被溺水者抓住抱住。被抱了就要放手沉下去，溺水者才会放手。施救者应绕到溺水者背部或潜入水中，从其左腋下绕过胸部，然后握住其右手，以仰卧位拖至岸边，或在背后拉其腋下，将其拖上岸。
5.如果施救者对水或现场水情不熟悉，不要轻易下水，要呼救或报警。未成年人不要下水救人。