郑阳中学教师
高中科学学习方法
数学重在培养观察、分析、推理的能力。
陈建设(南安一中数学竞赛兴趣小组导师)
培养浓厚的兴趣
高中数学的特点是概念抽象，习题多，教学密度大。所以，高一之后，有些同学就害怕数学了。
其实学数学并不难。关键是你愿不愿意尝试。当你敢猜的时候，说明你有数学思维能力；而当你能验证猜想的时候，就说明你有学数学的天赋！认真学习高二数学，你能理解的是:如何用最少的材料做出符合要求的物体；如何分配资源并投入生产以获取最大利润；为什么美丽的曲线可以和代数方程联系起来；为什么出车祸比中体育彩票容易得多；为什么一年中各班经常出现同一天生日的学生...
当你陷入数学魅力的“陷阱”时，你已经开始迈出学好数学的第一步了！
培养分析和推理的能力
其实数学不是一门知识和经验学科，而是一门思维学科，高中数学充分体现了这一特点。因此，数学学习重在培养观察、分析、推理的能力，发展学习者的创造能力和创新思维。所以在学习数学的过程中，要有意识地培养这些能力。
学习方法与成绩的关系可以这样描述:当你愿意理解大部分问题的答案时，你的考试成绩应该很容易通过；当你热衷于研究各种题型，做有规律的总结时，你一定是班级数学的优秀学生；而当你习惯了按照数学的定义自己做题，自己解决的时候，你的数学水平已经可以和老师并驾齐驱了！
试试这些学习方法。
不同学习水平的学生需要不同的学习方法。
如果你为数学学习状态低下而苦恼，请遵循以下要求:预习后，带着问题走进教室，可以让你的学习事半功倍；做完美的作业是无知，做错了认真改正更合理；老师要求的练习不是“题海”。请仔细完成它。如果说有一个天才可以用更少的文字学好数学，那不是你。在考试中，正确率和做题速度一样重要，但是合理放弃一些题型的想法可以帮助你发挥正常水平。
如果你因为数学进步缓慢而情绪低落，请接受以下建议:收集你做过的错题，改正并写下错误原因，这些资料是你的个人财富；对于考试成绩，给自己设定一个可以接受的底线，设定一个力所能及的目标；合理的作息时间和良好的学习习惯有助于你获得稳定的学习成绩，所以请制定好学习计划并坚持下去；如果你在一个科目上花了很多时间，那么最好把你的学习精力合理地分配到每个科目上。人在某个知识领域的学习中往往会出现“高原现象”，也就是说，到了一定程度，再努力，进步也不会很明显。
体育训练中研究问题的方法
郑(泉州七中高二物理备课组组长)
及时完成学习任务。
进入高二，学生要及时调整学习时间，注意当天的学习任务要当天完成，不要留下问题，以免问题越多，学习压力越大，影响学好物理的信心。
总的来说，高中物理知识体系严密完整，知识具有系统性。所以要注意掌握系统的知识，培养研究问题的方法。
重视实验，勤于实验。
电学实验是高中物理的一个难点，也是高考中常见的内容，一定要学好这部分。在做实验之前，一定要了解实验的原理和步骤，注意观察，做好每一个实验。有能力的同学可以自己设计一些实验，去实验室验证。这对实验能力的提高有很大的帮助。
听力和自学相结合
与高一高二相比，教学内容更多，教室容量更大。学生一定要注意老师的讲解，跟上老师的思路。上课认真听讲是学生学习方法、提高能力最直接有效的途径。上课积极思考，不断问自己问题，然后通过听得到答案。要实现课堂的高效率，就必须进行课前预习，注重新旧知识的衔接，将新学的物理概念和规律融入原有的认知结构模型中，快速掌握新知识，成功迁移知识。预习不仅增加了对相关内容的理解，也提高了你的阅读理解和考试能力。久而久之，学生的自学能力也会大大提高。
定期复习总结。
在学习过程中，要养成定期复习总结的好习惯。复习不是知识的简单重复，而是一个升华和提高的过程。第一，当天复习，这是高效省时的学习方法之一。二是章节末复习，明确每章知识主线，掌握其知识结构，将知识系统化。找出节与章的关系，建立新的认知结构和知识体系。既巩固深化了知识，又学会了方法，提高了能力。物理中单纯需要记忆的东西不多，大部分都需要理解。通过系统有效的复习，我们会发现，厚厚的物理课本其实“很薄”。试着对自己做过的练习进行分类，找出相应的解决方法，尽快改变不良的学习方法、学习习惯和学习心理。
掌握化学中的“七会”非常重要
蒋锡荣(晋江郑阳中学化学教研组副组长，中学一级教师)
每一章的要点都应该相当清楚
高二化学第二章“化学平衡”和第三章“电离平衡”是高中化学重要的基础理论知识，也是本学年的重点和难点。教科书是理论性的和抽象的。只有学好这两章，才能更好地培养我们的分析能力和解决问题的能力，认识到学习化学理论的重要性，运用化学理论更好地理解和掌握中学化学知识，解决或解释化学生产和日常生活中一些简单的实际问题。第五章到第八章是关于有机化学，有机化学对提高国民经济和人民生活水平有着极其重要的作用。学好这些知识有利于更好的在现代社会生存，也有利于更好的学习其他与化学相关的自然科学(如生物学)基础知识。虽然有机化合物的种类很多，但是有很多规律，所以一定要善于归纳总结才能更好的学习有机化学。
另外，学好高二化学需要“七大技能”。
学会掌握“七会”
学会自学课本。学会自学可以主动接受书本知识，预习是学会自学的必要步骤。
学会听课。在听化学课的时候，你要把注意力集中在你的眼睛，你的心(也就是你的思想集中了)，你的耳朵，你的手。关键是你的心，就是用脑子，积极思考，想明白自己所学的东西。
学会阅读。可以用五字阅读法，即“读、想、问、写、记”。
学会对比总结。能让不熟悉的东西变得熟悉，从而实现对新知识的掌握。比如在学习第一章的氮族元素时，可以根据它们在原子结构上的异同，推导出它们在性质上的相似性和渐变性，并注意对高中一年所学的卤族元素和氧族元素进行横向比较和归纳，不仅有利于理解新知识，也有利于巩固对旧知识的掌握。
学会质疑。即问为什么，用批判的眼光看待已有的事物，达到对化学事实的深刻理解。要善于质疑，善于发现问题，就要学会全面观察事物，并在此基础上进行分析比较。可以用“逆向思维，发现异常”的方法提问，也可以用“善于比较”的方法发现问题，“穷追不舍”，“刨根问底”。
学会记忆。大家都知道化学属于理科，但是在学习的过程中，你应该会感觉到它有很大的文科特点:内容多，知识碎，多是实验结论。要准确记忆你所学过的每一个化学方程式和每一种物质的典型理化性质，记住几种常见的解题方法和基本的实验操作，然后经过一定的训练，将你所记忆的知识进行整合，最终形成你的能力。
同时，要特别注意研究型教材与问题解决的关系。具体来说，学习课本和做题的精力分配可以是4比6甚至3比7。
生物
做好预习、讲课、复习和作业。
邓(晋江市中学生物教研组组长，高级中学教师，福建省优秀青年教师)
改变生物系的学习观念
对于高二学生来说，生物教学在某种意义上还是属于“启蒙教育”的，因为今年初二学生学习的生物既不是国考科目，也不是中考科目。很多初中生物课基本都是走个形式，往往是在期末考试前划出一定范围或者指定几套习题让学生背。所以，在学习高中生物的时候，首先要求学生转变观念，认识到高中生物和初中生物在知识的深度和广度上有很大的不同。
另外，教材中章节之间的关系并不是完全递进的，刚开始学的时候可能会觉得比较抽象，这个时候一定不要怕困难。
想学好高中生物，我觉得要做好预习、听力、复习、作业四个环节。
画一些你不懂的东西。
高二生物第一章，生命的物质基础，涉及到很多有机化学知识，但此时学生还没有学过有机化学。所以预习这部分教学内容尤为重要，以免一开始就落后。预习的时候要把不懂的画出来，提醒自己明天上课要特别注意的内容，这样上课更有目的性。
这三种方法结合在一起
不断复习，通过复习旧的来学习新的东西。生物课本中的一些知识会出现在不同的章节中，比如关于DNA的知识，我们会在绪论中学习，组成生物体的化合物，遗传和变异等。各种细胞器的功能在代谢一节中有详细描述。在学习后面的知识时，要注意不断的复习，把前面的知识和后面的知识联系起来理解，形成知识网络，通过复习过去来学习新的东西。
运用图表，善于归纳。教材里有大量的图表，课后复习的时候要好好利用。比如，在学习完“细胞，生命的基本单位”这一章后，我们可以利用“动物细胞的亚显微结构图”和“植物细胞的亚显微结构图”来复习细胞各部分的结构和功能。另外，复习的时候也可以自己对比很多知识点，比如线粒体和叶绿体的对比，动植物细胞结构的对比，有丝分裂和减数分裂的对比。
结合实践，学以致用。生物学是一门与生产生活密切相关的科学。在复习生物知识时，要注意理解科技与社会(STS)的关系，理解所学知识的社会价值，运用所学的生物知识解释一些现象，解决一些问题。近年来，高考中理科和生物结合实际的题型所占的比重也逐年增加。