中学生睡什么枕头最好？

枕头作为人们生活中不可或缺的家居用品，与床上用品一起构成了家庭床上用品系列。作为床上用品，人们通常只注重被褥、枕巾、枕套的清洁和晾晒，很少“邀请”枕头到外面晾晒。众所周知，每晚睡觉时，枕头是被褥中的腥臭气息通过的“咽喉动脉”。此外，人睡觉时呼出的不纯气体大量渗透，头皮分泌的汗渍和污垢使枕头成为“脏地方”。只清洁外部枕巾和枕套，只是“治标不治本”，枕芯内的腥臭味却无法去除，所以枕头成了现代家庭最不干净的地方之一，被称为“枕头的卫生盲区”。特别需要注意的是，如果呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病，枕芯内会染有细菌和病毒，可能导致夫妻或子女之间的交叉感染。所以，施之宝建议你的枕头要经常晾晒消毒，保持干净。有条件的家庭，除了多晒枕头，也要勤换枕芯。根据医学专家的建议，枕芯至少两年更换一次，最好每周更换一次。