我是一名中学生。我经常不刷牙，因为我害怕上小学迟到。现在牙齿特别黄。我早晚刷牙，但是没用。我该怎么办？

如果还是觉得牙齿有点黄，可以通过牙齿漂白来解决，但是建议不要在市场上购买牙齿漂白药物。安全起见还是去专业的口腔医院或者门诊比较好。牙齿发黄，可以嚼花生放嘴里，刷牙3分钟，很有效。如果排除了色素沉着，就要考虑是不是牙齿蛀坏了或者已经损坏了牙髓然后牙髓坏死，导致牙齿变色。牙齿变黑可能是由龋齿引起的。龋病发生后，牙齿可先由黄变黑，然后牙齿可出现组织缺损，这是最常见的。还有其他原因，比如吃了一些食物，含有色素的食物，甚至中药，都会导致色素停留在牙齿表面，导致牙齿变黑。建议去医院做牙齿检查和诊断。

但是从你的描述来看，我感觉你的牙齿如果不是蛀牙，应该是色素沉着。如果你有吃巧克力、酱油、吸烟、喝茶、咖啡、可乐或吃一些其他色素含量高的食物的习惯，就会出现色素沉着。如果是色素沉着，可以通过洗牙和喷砂来解决。半年到一年要做一次洗牙，属于正常的牙周保健。祝福你！