心理健康教育三讲体会
首先，教师的工作压力比较大。老师要随时面对几十个甚至上百个学生，需要付出大量的情感和精力，再加上考试的压力和繁重的工作量。其次，社会对教师的期望太高太复杂，教师的付出和回报不成正比，社会越来越功利，师生关系越来越淡薄。由此可见，教师除了辛苦工作，还必须承受巨大的心理压力，日积月累很容易导致心理问题。
心理健康不仅影响我们的个人生活，也影响我们周围人的生活和我们的工作。所以一定要注意自己的心理健康，那么如何才能保持心理健康呢？
首先，树立正确的价值观
教师的价值取向直接影响着教学行为和教学效果。教师应该是？老师？在日常工作中不断加强教学心态和自我心理健康。树立甘当天梯、乐于奉献、关爱学生的价值观，用积极乐观的情绪调动学生的学习热情，在平等和谐的氛围中与学生进行情感交流，从而保证教学任务的顺利完成。
第二，正确认识自己，接纳自己
老师不是圣人。不要太严格要求自己。不是每个人都会成为专家学者。他们不一定是最好的老师，但一定是最快乐的老师。只有坦诚承认自己的不足，充分肯定和尊重自己的长处和优势，才能获得别人的认可和尊重。
第三，加强学习，提高修养
教师的社会作用主要是承上启下，但更多的是关乎未来。青出于蓝而胜于蓝？。俗话说的好？给学生一碗水，就要有一桶水？水从哪里来，就是要不断学习，活到老学到老，不要脱离社会发展。有了渊博的知识，就不会和学生产生代沟，不会建立良好的师生关系，工作也不会太辛苦太枯燥。
培养积极乐观进取的人生态度。
有时候我们应该。啊，阿q精神，人生难免事事顺心，总有困难和挫折，伴随着烦恼和悲伤。教师要努力培养自己的爱好和兴趣，不断加强意志的锻炼。
5.建立良好和谐的人际关系。
良好的人际关系是教师事业成功的重要保证。要学会宽容，善待他人，包括学生，与同事和睦相处，互相学习，尊重领导，互相理解，与学生民主平等。在教学中，教师要放下自己的权威地位，不能对学生太严格，也就是不能对自己太苛刻。
总之，老师要爱自己，不要对自己太苛刻，要宽容和理解别人，保持良好的心态。良好的心态是教育教学的必要条件，也是教师个人身心健康的必要条件。
心理健康教育范文第二讲:
12 19听了韩学荣教授关于心理健康的讲座，感觉受益匪浅。
韩老师讲了健康的定义，健康标准，健康与不健康的问题，觉得老师讲的很实际，很实用，特别是对于我们老师来说，工作压力很大。听完讲座，我感觉轻松多了，也比以前更了解自己了。而且上课听得很轻松，不觉得累，感觉一天过得很快。并在以后的教育中对学生和自身的自我调节受到了很大的启发，具体体现在以下几个方面。
第一，在教育学生的过程中，不会有放之四海而皆准的解决问题的方法。老师要掌握技巧和技巧，而不仅仅是批评，学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生，让孩子喜欢你。在喜欢你的基础上，学生会对你教的科目感兴趣，愿意学习，因为兴趣是孩子最好的老师。
第二，在我看来，老师的讲课让我释放了很多压力。首先，让我知道生活是丰富多彩的。工作生活中有压力的时候，要学会放下思想和包袱，学会自我调节。另外，一定要正确认识自己，学会独立生活，拥有生活中最起码的独立。当我们无法改变环境的时候，我们应该努力去适应它。
总之，人无完人，金无足赤。我们在生活和工作中应该如何生活？快乐也是一天，不快乐也是一天。为什么不开心的过好每一天呢？
心理健康教育讲座体验范文3:
叶秋梅的青年教师心理健康教育讲座让我受益匪浅。
良好的心理素质是人才素质结构的重要组成部分，在人的素质全面发展中起着基础性和核心性的作用。
面对激烈的社会竞争，教师要学会不断充实自己，完善自己，提高身心素质；通过学生自身健康的心理状态和良好的心理素质来感染和影响学生。否则，教师的心理失调必然会导致一些不恰当的教育行为，如态度粗暴、挖苦学生、对学生漠不关心等。这些不良的教育行为对不成熟的青少年学生有很大的负面影响。教师只有具备正确的教育理念、较强的专业素养和良好的心理素质，才能培养出身心健康、全面发展的高素质学生。因此，提高教师的心理健康水平是保证心理健康教育正常健康发展的重要条件。
这次讲座让我明白了心理健康教育的重要性，掌握了心理调节的基本方法，提高了自己的心理健康水平；自觉树立正确的教育观念，学会与学生平等相处，建立新型师生关系，做学生的良师益友；了解和掌握青春期学生在认知、情感、意志、人格、社会交往等方面的主要特点，自觉维护学生心理健康，培养学生健全人格，开发学生心理潜能，努力做好班级学生心理健康教育工作。