适合中学生的篮球战术

我也是一名中学生。以前打得很差，现在技术很好，成长了很多。

打好篮球的步骤:

1.首先，坐在椅子上，双手合拢过球。只要几天，你会发现球就像你身体的一部分，不容易摆脱。

2、找一个人站在一个地方，试着以一种快速奔跑的方式传球，然后慢慢拉长传球距离，直到你知道你可以原地传球；

3.练习快速带球上篮然后上篮，直到命中几率高；

4.练习定点射击，然后慢慢增加射击距离，直到射击更加准确(射击姿势很重要。一旦使用了一个射击姿势，就不要因为一点点原因就随便改变射击姿势)；

5.问一个人你的身高来防守你，你会用各种方式得分(防守的人要先防守松散，然后逐渐增加松紧)直到几乎每两球进一球(犯规不算)；

6.之后，我有时间和别人打篮球。在比赛中，我学到了很多技巧(背带球，背带球，插花球，左右快速交换球，快速弹跳球，跃起空中准备投篮时传球，上篮时勾球，小跳，左右交换上篮，假上篮，后仰跳投，优雅投篮等。).