中学生应该用沙滩排球还是室内排球进行训练？什么牌子的排球好？

硬式排球适合室内排球，就是大部分比赛专用。软式排球虽然打起来没那么痛苦，但是适合沙滩排球。

杂牌廉价排球，硬如石头，软如棉花。这些一定不是用来打游戏的，也不适合训练。

国内品牌的排球，如蓝花、双鱼、实达、火车头，一般都在100分以上，金兰花五星肯定比金兰花三星软。

国际比赛用三笠，日本品牌，各种型号，不同手硬度。

MVP200是2008年以前国际比赛专用球。

2008年以后用MVA200，就是北京奥运会用的花瓣球。

MVP200和MVA200的价格在400-500左右。

国际比赛专用排球的材料是羊皮或人造革作为外壳，橡胶作为球胆。2008北京和2012伦敦排球赛指定用球采用MICFIBER高级合成革，机器粘贴，适合专业训练使用。中国排球协会用的排球是加厚PU，手感好，适合一般比赛训练。一般不是真皮，而是科技合成的新材料。