中学生如何瘦脸？

食材:榛子、粳米、蜂蜜做法:先将榛子去皮磨成豆浆，然后放入锅中与洗净的粳米一起煮成粥。食用前可加入少量蜂蜜。功效:榛子还含有大量的钾，其大量的纤维素也有助于增强面部皮肤的弹性，使面部看起来更加紧致完美。

中学生瘦脸方法2、吃柿饼

冬天最好吃柿饼，因为它不仅可以当零食吃，还可以用来做菜。柿饼含有大量钾面，瘦脸效果相当明显。对于喜欢吃零食的中学生来说，柿子经理是最好的。

中学生瘦脸方法3。学会穴位按摩很重要。

方法:用指尖绕眼眶按压，每个位置5秒，重复3次。

原理:由于气血、经络等的复杂关系，在面部和身体上形成许多穴位，可以反映气血运行的通畅。经常刺激和按压这些穴位，可以改善脏腑功能，消除水肿。

中学生瘦脸方法4。平时多吃胡萝卜。

胡萝卜营养丰富，包括大量的蔗糖、淀粉和胡萝卜素，以及维生素B1、维生素B2、叶酸和各种氨基酸。吃胡萝卜不仅可以减肥，还可以美容瘦脸！胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素，可以刺激皮肤新陈代谢，促进血液循环，改善面部皮肤，其中所含的胡萝卜素还可以加速面部脂肪的燃烧，从而帮助你快速变身紧致小脸美人！