如何培养中学女生对体育课的兴趣？

邓长伟体育课是学校教学的重要组成部分，是学生身心发展的基本途径。从目前的体育教学形式来看，存在着很大的问题。在应试教育下，学校和老师都把心思放在如何提高学生的学习成绩上，很少关注体育课，留给学生锻炼的时间很少。中考体育成绩占中考总成绩的很大一部分。但由于运动器材严重不足，想练习排球的人，学校提供不了。学生只能练习铅球和跑步，这些都是女生不喜欢的运动。如果他们喜欢的运动不能在体育课上进行，他们怎么会喜欢上体育课呢？在实习期间，我深深体会到体育器材的缺乏也是中学女生不喜欢上体育课的原因。如何根据中学女生的身心特点及其在体育课上的表现来理解她们对体育课的兴趣，并运用有效的教学方法和手段来调节学生学习体育课的积极性，从而保证体育课的质量，有效地提高身体素质，使她们能把更多的精力投入到学习中去，使体育课更好地发挥其独特的作用。第一，中学女生正处于生长发育的旺盛期。青春期的女生在身体发育、内脏器官、身体素质、心理素质等方面都有一定的特点。中学女生肌肉少，力量小，下肢比男生短，脊柱长，骨盆宽，重心低，有利于完成平衡的舞蹈等动作。此外，女生心脏比同龄男生小，心输出量低，心率快。由于神经过程的高度灵活性，神经细胞的代谢功能旺盛，容易疲劳，协调能力差，反应速度慢。心理上，中学女生的心理特征处于一个不稳定、不成熟的时期。他们的情绪内向、含蓄、敏感、自尊。他们意志畏缩，经不起失败的考验。在体育课上，他们性格内向，懒惰，对疲劳的耐力差，怕脏，怕晒，怕被别人嘲笑，锻炼积极性低。对运动技能缺乏信心和害羞心理是女生不喜欢参加体育课的重要原因。教育部门，学校，家长都不重视体育课，让学生把大部分时间都用在学习上。他们不想让学生把时间浪费在体育锻炼上。比如在体育课和课外体育活动中，老师和家长都会抱怨他们，为什么不把时间和精力花在学习上。在这种情况下，很多学生不喜欢体育课。现在的中学体育老师专业知识不足，只会按照老套的教学思路去上体育课，使得体育课枯燥无味，这也是女生不喜欢体育课的一个原因。刚教完的内容结束，让学生们自己练习的时候，几乎所有的女生都立刻跑到房子底下，跑到树荫下，三五成群地在一起聊天。通过调查，我知道他们在体育课上有一种应付的心态。他们应付老师和自己。出现这种情况是因为空闲时间没有自己喜欢的运动，比如跳绳、羽毛球、乒乓球等等。于是第二节课，我准备了跳绳，羽毛球，乒乓球。这些都是简单易学的运动。可以动员每个女生积极参加体育课，有的打乒乓球，有的打羽毛球，有的跳绳。这样不仅容易达到体育课锻炼身体的目的，还培养了中学女生对体育课的兴趣。第二，根据学校的具体情况，体育教师(一)在新课程改革中做一名合格的体育教师。新中国成立60多年来，我国基础教育的发展和此前的七次课程改革取得了巨大成就。第八次新课程改革对教学工作提出了更高的要求，教育工作者将面临更严峻的挑战。“为了每一个学生的发展”是新课程的核心理念。新课程强调教学是教与学的交流与互动，是师生之间的交流。我们这些未来可能成为体育教师的人，应该互相分享思想、经验和知识，互相交流情感经历和想法，丰富教学内容，有新的发现，做到* * *知、* *乐、* * *进，互相学习，共同发展，互相形成真正的“学* * *体”。新课程强调以人为本，关注人是新课程的核心理念。“一切为了每一个学生的发展”是指在体育教学中，教师要关注每一个学生，关注他们的情感过程和体验，关注他们的道德生活和人格修养。在体育教学过程中，教师不仅要面对学生，还要与周围的其他教师发生关系，与学生家长沟通合作。体育课程的综合化尤其需要教师之间的合作。不同年级不同学科的老师要互相配合，齐心协力培养。体育教师必须处理好与家长的关系，加强与家长的联系与合作，促进学生健康。(二)通过合理的教学内容和教学组织来培养中学女生对体育课的兴趣。正所谓“教中有法，教中无法，得法重要”。新颖、独特、个性化的体育教学方法有助于提高学生对体育课的兴趣。因此，在教学中要注意几个方面:一是精心设计和安排轻松的练习环境和良好的锻炼氛围，能引起学生极大的学习兴趣，引导学生迅速进入角色，使学生有针对性地充分活动身体各部位的肌肉、关节和韧带。在体育教学中，我们应更多地利用游戏，使学生处于一种“角色情境”中，营造一种轻松和谐的教学氛围，充分发挥学生的主动性和积极性，提高教学质量。其次，注意循序渐进，由浅入深。在教学中，要遵循由浅入深、由高到低、由易到难的要求。比如教女生跳高的时候，怕的就是跳高杆。我先教他们用脚做动作，然后用橡皮筋代替竹竿。橡皮筋女孩们感到亲切，她们都高兴地跳着。他们在技术动作熟练后，再次使用跳高杆，有效克服了心理障碍。最后，给学生充分的自由空间。如果固定的队形不利于学生之间的自由组合，同一本教材不利于学生的个性发展，这些因素都可能导致学习兴趣的下降。女生体育课的内容应尽量安排刺激性小、难度适中、运动量和动作频率容易自我调节的项目。在体育教学内容的选择上，既要从我校实际出发，又要从女生的心理和生理特点出发，灵活运用有限的条件，对有限的器材进行重组和搭配，选择能更好地发展女生体质的运动项目，有利于提高女生基本的体育活动能力，提高女生终身体育锻炼的意识。他们可以根据自己的条件和爱好选择适合自己的体育锻炼方式和运动项目。充分发挥女生的主观能动性。我们可以让他们自己构思，自己提出具体的项目，让他们参与到自己设计的体育项目中，这样不仅可以提高他们的积极性，也可以让女生在创新能力上得到很好的锻炼。比如女生喜欢呼啦圈，让她们自己设计怎么练，她们用呼啦圈设计很多锻炼方式。有的同学把呼啦圈绕在腰上转，有的还能用脖子、胳膊、腿转呼啦圈，有的边转边走，有的把呼啦圈放在地上练蛙跳，有的在山洞里用呼啦圈玩游戏...这些简单的动作既体现了体育教学的健身性和趣味性，又培养了学生的创新思维，激发了他们学习的主动性。(三)建立和谐的教学环境，培养中学女生对体育课的兴趣和师生间的相互尊重。在轻松的体育教学环境中，学生会有愉快积极的心情，会以饱满的热情和信心积极参与体育课。也可以从老师的热情和自信中找到克服怕苦怕累的勇气。老师真诚的微笑，友好的眼神，能唤起学生的* * *，唤起他们快乐兴奋的心理状态。紧张的课堂气氛使学生敢想不敢说，对学生创新精神的培养极为不利。自由能使学生充分发挥他们的潜力。教师营造和谐轻松的教学氛围，让学生自由学习、自由思考，以最佳的心理状态投入体育课。和谐的师生关系，教师营造的和谐的教学氛围，可以让体育老师在教学过程中事半功倍，也可以让女生更接受体育课，更喜欢体育课。(四)学会引导和鼓励中学女生培养对体育课的兴趣。鼓励是一种重要的教学方法，可以瞬间沟通人与人之间的感情。中学女生正处于青春期，心理敏感，怕困难，害羞。所以，学生在学习一种运动方法时，要给予鼓励和表扬；遇到困难，要耐心细致地引导、开导、帮助解决。在体育教学中，体育教师给予学生的鼓励和表扬应该是发自内心的、真诚的。学生提出的练习方法很独特，很有创意，老师肯定。有些语言虽然简单，但会给学生带来巨大的鼓舞，促使他们不断进步，增强自信心，享受成功的快乐。体育教学中，学生遇到困难，体育教师绝对不能讽刺、挖苦或指责学生。否则，他们会失去自信心和学习兴趣。表扬也是一种有效的教学方法，可以激发和保持一个人的主动性和积极性。在体育教学过程中，每个学生都希望自己的行为和表现能够得到老师的肯定。所以，作为一名体育老师，要善于发现每个学生，尤其是女生在各项运动中的闪光点，要及时给予激励，不能吝啬对学生的表扬。我在实习中的体会是，最需要表扬的不是那些体育成绩突出的人，而是那些被压抑了很久，自卑，缺乏自信的同学。一旦得到老师的表扬，他们的自信心会大大增加，会重新建立起对体育课的热爱和热爱。对以后的体育锻炼起到积极的促进作用。(5)加强师生交流，积极听取和采纳学生意见，培养中学女生上体育课的兴趣。在体育教学过程中，师生之间的交流也很重要，有利于提高学生对体育课的兴趣，提高体育教学质量。在新的教学中，示范动作后。让学生畅所欲言，对这个新教的动作提出自己的要求和看法。他们的意见中往往有很多切实可行的建议，比老师采用的教学方法更好，能让他们更好地理解动作的要领。在实践中，学生经常被用来演示。实际上，每个学生都有自己的长处和优势。体育老师要发现他们的长处，给他们展示自己的机会。一方面，学生可以展示自我价值。另一方面，学生在学习过程中缩短了教与学的距离，让他们觉得自己能行。这样既减轻了心理负担，又提高了他们的学习兴趣。用心倾听学生，他们会用热情和感激来回报你的真诚。但是大部分体育老师喜欢说学生只能服从，不喜欢学生说什么，即使有道理也不会听学生说什么。这样会造成师生之间的冲突和矛盾。在这样的情况下，他们还会喜欢上体育课吗？新课程标准下，师生关系更加频繁，学生在教学中有更多的参与权。作为一名体育教师，要发扬民主，经常吸收学生的意见，和学生一起研究改进教学方法，让学生以适当的方式评价教学过程的结果。这样才能把学生的智慧和力量融入到教学过程中。师生之间难免会有意见分歧。遇到冲突的时候，你要学会耐心真诚的听取学生的意见。即使学生提出的要求不合理，你也不能和学生较劲。更不能公开指责，强迫学生接受自己的观点。这样会让老师在教学过程中适得其反。总之，作为一名体育教师，只有通过合理的教学内容和组织，建立和谐的教学环境，引导和鼓励学生，加强师生交流，才能培养中学女生对体育课的兴趣。学生需要体育锻炼来缓解学习压力和精神负担。只有强健的体魄，他们才有充足的精力学习科学文化知识。体育教师在体育课上要非常注意培养女生的兴趣爱好，让她们感受到体育活动的无穷乐趣，积极参加各种体育活动。在不断发展的时代，体育教师要时刻提高自己的理论和技术水平。为现代体育教学的更新打下坚实的知识基础。