中学生职业咨询

一.定义

职业生涯辅导是指心理咨询师结合自己的专业知识，提供的帮助个人认识自我和环境，促进职业发展的系统计划。选择合适的生活方式提升个人幸福感，进而寻求社会福祉。

二，职业生涯辅导的主题

(一)职业决策能力的发展

存在主义哲学家萨特说过，“我们的决定决定了我们”。人们在一生中会遇到各种各样的职业选择，职业咨询的首要主题是帮助个人发展职业选择的能力。帮助个人在面对不同的职业决策点时做出最合适的决定。

(二)自我概念的发展

如果把中学生、大学生、小组长、主任、经理等带时间的“角色”比作珠子，串联这些珠子的轴就是自我概念。自我概念是个体对自己多方面的感知的总和，包括对自己的性格、能力、兴趣和欲望的认识，与他人和环境的关系，处理事务的经验，对人生目标的认知和评价。

生涯辅导自我概念的发展有两层含义:一是把自我看成一个过程。从出生到死亡，自我(简单理解为我们扮演的角色)的客观内涵是不断变化的。第二，把自我当成一个概念。虽然客观自我的内涵是随着时间和空间的变化而不断变化的，但个体对它的感知是纯主观的。

个人的职业规划或职业决策行为是一种自我概念的现实，选择“我要去哪里”的核心动机渗透着自我概念(即“我是谁”决定了“我要去哪里”)。因此，帮助个人获得明确的自我概念是职业咨询在帮助个人选择职业时的一项重要工作。

(C)强调生活方式、价值和休闲

生活的选择是一种生活方式的选择，它结合了工作、学习和休闲的特殊生活方式。传统的职业指导并不太重视对闲暇生活的指导，而职业指导则将闲暇视为工作、学习等生活中不可分割的一部分:就像一幅画中的空白部分一样，也构成了整幅画的精髓。

比如两兄弟，都是医生，都是医科大学毕业。我哥是心脏方面的权威，学术和临床声誉卓著，牺牲了家庭和闲暇。弟弟专攻皮肤科，选择在农村行医。闲暇时，全家去野外露营或钓鱼，通常以古典音乐自娱。假设两人都是工作愉快，职业内涵明显不同，体现出完全不同的人生观和价值观。

强调自由选择和责任。

职业咨询面临的最普遍的问题就是职业选择。在辅导过程中，心理咨询师尽量提供不同的选项，力求满足个人的特点和抱负，同时考虑社会环境的需要，当事人二选一。其背后的精神是尊重各方自由选择的权利。

职业咨询强调自由选择和责任，可以从以下两个角度提供干预咨询策略:

1.帮助当事人提高对自身和环境的认识。一方面增加自身实力，另一方面可以增强对环境的可控性和适应性。

2.为当事人提供不同的选项(选择题)而不是狭隘的单项选项(是非题)，在做出选择之前对不同选项可能产生的后果进行详细的评估。

“自由选择和责任”的精神也是对所谓“个人是自己职业生涯的塑造者”的诠释

(五)关注个体差异

每个人的天赋都有差异。一般来说，有两种类型的差异:

1.个体之间的差异是指不同个体之间的差异；2.个体内差异是指单个个体内部特征之间的差异。

借助各种测量工具和咨询技术，让当事人了解个人材料中的好与坏，做到量力而行，遵从自己的意愿。

㈥应对外部变化

现代社会瞬息万变，职业内涵和职业评价也在不断变化。清末民初，“商人”“演员”地位卑微，后来却成了国家领导人的座上宾；十年前，冷门专业变成了供不应求的高薪行业...世事难料，供需“时间差”难料。现代人一个重要的生活能力就是适应变化的能力。

职业咨询的重要任务是使来访者形成应对这种不断变化的社会特征和需求的观念和实践。在协助当事人进行职业规划时，要将时间因素纳入分析，关注未来社会趋势的信息，以未来的眼光决定当前的方向。

“对生活的研究就是对适应的研究”。