中学生时间表

1，初中生早上作息时间

早上:早上6:00起床，花15分钟打扫洗漱。20分钟的简单活动，期间可以安排背诵或者记单词。6:35左右吃早饭，时间20分钟，此时是6:55，剩下的15分钟穿好衣服，收拾好相应的物品，简单休息，然后去上学。

2、中午时间表

中午:回家后简单的洗个脸，然后在20分钟的午饭时间里看10分钟左右的新闻，然后在上学前在床上躺15-20分钟，这对下午的学习有很大的帮助。早起5-65，438+00分钟，简单洗把脸然后去上学。如果还有时间，上午花几分钟简单复习一下每门课学过的知识，用序号做个简单记录(很简洁)，下午做个对比，对于巩固知识和查漏补缺很有效！

3.初中生如何安排晚上的时间？

晚上:放学回到家，第一件事就是完成作业，但是在完成每一项作业之前，要简单的复习一下所学的内容，然后再完成作业。遇到解决不了的问题，不要急着找答案。你应该先把这个科目的所有页面都做出来，然后仔细思考或者找教材来解决，解决完之后总结存在的问题，重点巩固。如果解决不了，可以找同学或者老师帮忙。

在你正在看的科目的作业完成后，复习巩固没有留作业的学习，也要有计划地定期复习巩固已经学过的知识。视时间而定，如果时间充足，可以安排自由活动，画画或者看电视。

晚上不要睡太晚，控制在10:30之前。另外，笔记章节把握的是生活中零散的短暂时间，所以上课铃响比较好，65438+老师到来前0-2分钟，吃饭前几分钟，睡觉前几分钟等。，并充分发挥它们的功效，使它们既不会感到疲劳，又能完成许多任务。