160+0112公斤

人体标准体重的计算公式

标准重量(千克):

①身高> 165cm:身高(cm)-100

身高< 165cm:身高(cm)-105(男)

身高(厘米)-100(女性)

②北方人=(身高cm-150)×0.6+50。

南方人=(身高cm-150)×0.6+48

正常重量:= SW SW× 0.10

超重:= SW+SW× (0.11 ~ 0.20)

轻度:= SW+SW× (0.21 ~ 0.30)

中度肥胖:= SW+SW× (0.31 ~ 0.30)

严重性:= SW+SW× (0.31 ~ 0.50)

瘦:= SW-SW× (0.11 ~ 0.20)

严重消瘦:=SW-SW×0.20(及以上0.21)

男性标准体重(kg) =体长(cm)-100。

女性标准体重(公斤)=身长(厘米)-102

一、世界肥胖标准

目前,世界各地都使用体重指数(身体质量指数)来衡量一个人是否肥胖。计算方法是:身体质量指数=体重(kg)除以身高(m)的平方。

世界大组织拟定的世界标准是,身体质量指数在18.5-24.9的正常范围内,身体质量指数大于25为超重,MBI大于30为肥胖。

但与会专家指出,这一体重标准是以欧美白人为基准,未必适用于亚洲人。

二、亚洲肥胖标准

亚洲人太小,无法用BMI18.5-24.9的世界“正常范围”体重标准来衡量。例如,当日本人的身体质量指数为24.9时,患高血压的风险增加了3倍;在美国的日本人中,当身体质量指数大于23时,心血管疾病的风险开始显著增加;在中国,身体质量指数的死亡率最低,为23.7,当它更高时就开始上升。这说明身体质量指数正常上限24.9的世界标准对亚洲人来说明显过高。

那么,亚洲人的肥胖标准应该是怎样的呢?专家认为,身体质量指数在18.5-22.9时为正常,大于23时为超重,大于30时为肥胖。这样亚洲人的正常身体质量指数上限就比欧美人低了两个指标,差别也不算太大。

三、中国肥胖标准

我国专家认为,中国人虽然属于亚洲人种,但体重指数正常范围的上限应该低于亚洲标准,在用体重指数判断是否肥胖时应该区别对待。因为中国人的肥胖有两个特点:身材小,指数小,肚子大,危害大。

体型小决定了体重指数的正常上限较低。一项针对中国人的调查显示,身体质量指数大于22.6的中国人平均血压、血糖、甘油三酯水平高于身体质量指数小于22.6的人,但对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇水平较低。因此,专家认为,中国人正常体重指数的上限不应大于22.6,而应低于欧美的24.9和亚洲的22.9。

有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,身体质量指数大于22.6为超重,身体质量指数大于30为肥胖。

腹型肥胖比例大是我国肥胖的特点和潜在危险。中国人体重指数超过25的比例明显小于欧美,但腹型肥胖的比例大于欧美。研究中,如果体重指数正常或者不是很高,如果男性腹围大于101 cm,女性大于89 cm,或者腰臀比?B style='color:黑色;背景色:# 99ff99 ' & gt线路来源是什么?.9.女性大于0.85的腹型肥胖和那些高体重指数的人一样有害。

挺正常的。