军训站军姿怎么缓解脚痛？

1，身体尽量前倾，不要把重量都放在脚后跟上，不然你的小腿很快就会疼，站起来后会肿。站立时，可以左右脚交替前后移动身体重心。还有就是教官不注意的时候身体懒。站立后要注意抬高双腿，让血液回流，可以明显缓解腿部疼痛。以上是我大一军训的经历。

2.上半身保持军姿，脚跟并拢站立。记住，不要在教官不注意的时候被发现。把脚稍微向外甩，把注意力放在脚外多肉的地方。当你站累了，你会悄悄地把重心放在脚掌上，最后把脚向内，重心放在脚掌内侧。这个循环，45分钟的军姿全是浮云。

3、教你这是我三次军训的经验。站着的时候不要太前倾，然后军训裤一般比较胖，弯腰推一点就看不出来了。你只要依次单腿站立。