中学生应该怎么美白？有什么美白小技巧吗？

1.洗澡前，将800-1000 ml鲜牛奶倒入浴缸中拌匀，然后全身浸泡在浴缸中20-30分钟换水。或者直接用牛奶沐浴乳，每周2-3次会有显著的美白效果。

2.洗澡前，将4-5片柠檬放入浴缸中浸泡5-8分钟，然后在浴缸中浸泡25-30分钟，再使用具有美白功能的沐浴露。每周长期使用1-2次，不仅能美白肌肤，还能去除身体的厚茧。

3.在几勺蜂蜜中加入几勺红糖搅拌均匀，然后在沐浴20分钟后涂抹全身，10分钟后用清水冲洗干净。坚持每周使用两次，可以美白全身。

4.洗澡前在浴缸里滴几滴柠檬精油或玫瑰精油，然后泡20-30分钟的澡。每周长期使用1次，可以逐渐美白肌肤。

5.将黄瓜、芹菜榨汁后与半碗绿豆粉混合调成糊状，然后在洗澡时涂抹全身15-20分钟，洗净。每周三次，能有效帮助皮肤排毒，消除皮肤黑色素。

6、平时多吃维生素C含量高的水果，如草莓、猕猴桃、柠檬、柚子等。，或者每天晚上吃一片维生素C片，可以有效消除身体黑色素，美白全身肌肤。