健美操老师教的很好，队员们都很感兴趣。

健美操是一项集体操、音乐、舞蹈为一体，追求人体健康和美丽的运动。因此，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。

健美操是控制中年以后体重快速增长的一个很好的健身项目。

国内外流行的健身操大致可分为六大类:按不同年龄编制的系列健身操；

不同性别编的男女健身操；按人数编制的单人、双人、团体健身操；

根据健身操和健身操来改善体态和姿势；按健身操锻炼身体各个部位；徒手或轻器械按压健身操。