立定跳远成绩标准是多少米？

第一，男生立定跳远的单项成绩

一、通过考试？

1，一级:1.55m-1.91m/二级1.70m-2.06m/三级1.85 m-2.21 m？

2.高一:1.95m-2.31m/高二2.00m-2.36m/高三2.05m-2.41m？

3.大一大二:2.08m-2.44m/大三大四:2.10m-2.46m。

二、优秀？

1，一级:2.11m-2.25m/二级:2.26m-2.40m/三级:2.40m-2.50m？

2.高一:2.50m-2.60m/高二:2.55m-2.65m？/高三:2.60m-2.70m？

3.大一大二:2.63m-2.73m/大三大四:2.65m-2.75m。

二、女生立定跳远单项成绩

一、通过考试？

1，一级:1.40m-1.67m/二级:1.44m-1.71m/三级:1.46m-65438。

2.高一:1.48m-1.75m/高二:1.49m-1.76m/高三:1.50m-1.77m。

3.大一大二:1.51m-1.78m/大三大四:1.52 m-1.79 m。

二、优秀？

1，一级:1.84m-1.96m/二级:1.88m-2.00m/三级:1.90m-2.02m？

2.一级:1.92m-2.04m/二级:1.93m-2.05m/三级:1.94m-2.06m？

3.大一大二:1.95m-2.07m/大三大四:1.96m-2.08m。

扩展数据:

立定跳远的要领:

1首先预摆，左右脚自然站立，不要并拢，最好是肩宽。然后双手向前摆动，双腿伸直。

2.然后双手尽量向后摆动，降低重心，双腿向下弯曲。

3.双脚向前蹬，同时手臂微弯，向上摆动。整个人向前向上跳跃，完全展开。

4.落地时，恢复，抬腿，小腿前伸，同时手臂用力后摆，然后落地缓冲。时序必须被缓冲。

5.注意:前挥可以概括为“一伸两弯降低重心”，要注意身体和手脚的协调。

参考资料:

百度百科-国家学生体质健康标准

百度百科-立定跳远