啦啦队的作用是什么?
1,外形美观
随着编导的传播,正处于快速成长和发展的时期。舞蹈训练后(如挺胸、抬头收腹),可以站直,身材优美,可以矫正驼背、肩膀等身体问题。
2、动作协调
舞蹈需要身体各部分的配合,通过音乐和舞蹈动作的和谐,达到协调训练,使其更有节奏感。
3、四肢灵活、柔韧
由于经常练习压脚、劈叉、下腰等。,它具有良好的弹性和柔韧性。
4.锻炼毅力
从基本功开始训练,可以培养不怕吃苦的精神,磨练坚强的意志。
5、提高身体素质
跳舞需要一定的体力消耗。切断运动后,可以促进食欲,增强消化功能,提高身体抵抗力,减少生病的机会。
6、提高合作能力和集体荣誉感。
舞蹈包括独舞、二人转、群舞,只有默契才能表演好,从而训练合作精神,培养遵守规则和纪律的意识,培养合作的观念。
7.培养美感
舞蹈通过音乐、动作、表情、手势表达内心世界,潜移默化地接受艺术表演的熏陶,热爱生活,能够欣赏和体验美。
8.培养自信
舞蹈表演可以培养表演能力,使其不怯场,表现力强,增强自信心,心理素质更好。
9.培养想象力
舞蹈是通过肢体、动作和眼神来表现的,在舞蹈的过程中可以激发想象力和创造力,尤其是自己创作和表演的作品,可以促进智力发展。
扩展数据
啦啦队中常用的几种手型:
啦啦队中有很多手型,是从芭蕾、现代舞、迪斯科、武术中吸收发展而来的。手形是手臂动作的延伸和表现。如果运用得好,啦啦队的动作会更加丰富多彩,生动活泼,富有感染力。
1,接近型:五指伸直,相互靠近。拇指轻微弯曲,指关节贴在食指上。
2、分离式:五指用力伸直,完全张开。
3、芭蕾手型:五指微屈,后三指并拢,微内收,拇指扣住。
4.拳击风格:握拳,拇指向外,指关节弯曲并靠近食指和中指。
5、立掌式:五指伸直,掌心用力上翘。
6、西班牙舞手型:五指发力,小指、无名指、中指依次从掌指关节处弯曲,拇指微扣。
参考来源:百度百科-啦啦队