中学生参加体育锻炼有什么好处？

学校体育利用自身的学科优势对中学生进行思想道德教育，从而培养学生良好的道德品质。体育锻炼以其丰富的活动吸引着青少年。中学生这个阶段可塑性很大，也是中学生人生观、世界观形成的关键时刻。

通过体育活动进行思想品德教育，更适合青少年的年龄特点，尤其适合不同体育项目的要求，可以全面培养中学生的思想品德和人格。

2.体育锻炼可以提高和促进学生的智力水平。

体育锻炼可以促进人体的生长和机能发育。它包括智育的物质基础——大脑和整个神经系统的生长发育。经常性的体育锻炼不仅能提高锻炼者的注意力、记忆力、反应能力、思维能力和想象力，还能使他们情绪稳定，心情愉悦，消除疲劳。

3.体育锻炼可以改善学生的情绪状态。

在各种考试和作业的压力下，青年学生会产生各种焦虑的反应和抑郁的不良情绪。通过体育锻炼，可以转移学生不愉快的情绪和过激的行为。

体育课有问题:

1，不重视体育课，体育课的时间被挤压。

体育课担负着提高学生身体素质和培养学生意志品质的重任，在当代素质教育中起着至关重要的作用。然而，在当今的教育体制下，学校领导、家长和学生仍然受到应试教育的影响，过分追求升学率，认为体育对学生升学率影响不大，从而忽视了体育。

2.体育课的课程设置单调。

体育课程相对统一，无法针对不同学生的个人兴趣和体质量身定制，导致学生积极参与自己喜欢的体育课程内容并高质量完成。反而会让学生有更大的运动负荷，让他们身心疲惫。

3.学校场地资源缺乏，教学设备落后。

据调查统计，大部分小学占地面积小，场地条件差，无法拥有符合国家标准的大型运动场地。小学学生数量多，但教学空间小，限制了体育课学生的活动范围。同时，学校的体育器材和设备相对落后和短缺，限制了小学体育课的教学，影响了其应有的教学效果。

4.体育教师力量薄弱。

由于学校对小学体育课重视程度不高，师资力量明显不足。同时，体育教师的专业素质不高，使得体育课的教学方法缺乏创新，不能调动学生的积极性，不能让学生真正热爱体育，不能实现体育课提高学生体质健康的最终教学目标。