中学生太忙了。他们每天早餐应该吃什么？

建议中学生早餐喝富含蛋白质的食物。比如可以吃一些全麦面包，煮鸡蛋或者热牛奶，豆浆。这些食物含有丰富的蛋白质和营养物质，有利于孩子的身体发育，中学生用脑较多。吃一些鸡蛋和奶制品也能起到很好的安神补脑的作用。建议平时多运动，增强身体抵抗力，合理安排饮食。如遇特殊情况，应及时去医院治疗，以便早日康复。