何首乌鸡蛋和牛奶能把白发染成黑色吗？

何首乌炖鸡蛋。

何首乌60克，鸡蛋2个，水煮。鸡蛋煮熟后，去壳取出鸡蛋，煮5分钟左右。吃鸡蛋，喝汤。本品适用于血虚体虚引起的头发早白、脱发过多、早衰，对“虚劳不补”者疗效更佳。

羊骨头粥

1-2羊胫骨，捣碎，加10红枣桂圆，100-150g糯米，加适量水，煮成粥。从当年的冬季至日到第二年的初春都可以食用。此粥具有温肾补血的功效，适用于肾虚、腰酸、轻度贫血的脱发。

生发黑豆汤

芝麻30g，黑豆30g，枸杞12g，糖20g。煮半个小时左右，连汤渣一起吃。65438+每天0次，持续60天。本品能滋养和促进头发生长，特别适用于失眠多梦。

美容滋补果脯

龙眼肉干50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，小火炖30分钟，加入蜂蜜，煮至汁浓。一天吃10克左右。本方具有养血生发的作用，尤其适用于面色苍白、阴血亏损者。