高考生吃海参有什么帮助？

由于学习强度大、压力大，加上缺乏锻炼，很多考生的身体免疫力会下降。考试前，考生要适量服用一些海参，不仅能提高免疫力和精神状态，还有助于提高记忆力。这主要是因为海参含有一定的DHA，俗称脑黄金，DHA是神经系统细胞生长和维持的主要元素，是大脑和视网膜的重要组成部分。