广西北流市民自愿排队献血。献血的流程是怎样的？

需要携带本人有效证件(包括居民身份证或社保卡或驾驶证或带照片的军(警)官证)到献血点确认身份。

填写表格进行咨询

填写《献血登记表》，请如实填写姓名、年龄、出生日期、体重、身份证号、通讯地址和电话。填写前，还应仔细阅读献血登记表上的献血者知情同意书和健康询问表，确定不存在不适宜献血的情况后，再逐项填写登记表内容。填写后，工作人员会根据你填写的查询表再次询问，判断你是否适合献血。

身体检查

从献血者的健康角度来说，献血前工作人员还必须为你进行体检，确定血压、脉搏等指标是否正常。其中，体重:男？50kg，女？只有45kg可以献血。

验血

想知道你是什么血型？现在，机会来了！为了保证血液质量，检测是否有血源性疾病，需要进行血液筛查检测:采集少量指尖血液，检测血型、血红蛋白、转氨酶、乙肝，只需要一点点时间就能得到血液检测结果。

献血

经过初筛检测，只要你的各项健康指标都达到献血标准，那么你就可以等待献血了！献血过程中，请躺在采血椅上，保持倾斜姿势，穿刺前握紧拳头；采血针一旦刺入静脉，拳头握紧放松，直到采血完成。

献血的好处可以刺激骨髓的造血功能，促进体内血液循环。要知道一个成年人的血液有4000多毫升。体内的血液大部分在心脏和血管之间流动，其余储存在脾、肝、肾中。人献血400毫升，血管中的血液只减少5%，不会影响身体的生理功能，还能使储存在肝、脾、肾中的血液输送到血管中，以平衡总血量，刺激骨髓的造血功能，形成新的血液，促进新陈代谢，有助于保持身体年轻。？

预防心脑血管疾病我们都知道，随着年龄的增长，人体机能会衰老，血液会变得粘稠。但血液粘稠容易形成血栓堵塞血管，血栓脱落危及心脑血管健康。所以18岁以后每年献血400毫升，会减少体内总血量，刺激身体机能，加速新陈代谢，促进血液循环，稀释血液。？

能提高人体免疫力，保持人体机能年轻。研究发现，献血后人的情绪会得到满足，身体机能会得到很好的刺激，从而保持年轻。而且人体在促进造血的同时，也提高了人体的免疫力和抗病能力，有利于健康长寿。