高中有哪些有效的学习方法？

高中生需要养成的十二个学习习惯。

高中是一个人世界观、人生观、价值观形成的关键时期，对高中生的身体素质、心理素质、文化素质甚至艺术素质都有较高的要求。高中课程更复杂，高中的学习要求更高。它不像初中的课程。不要以为凭那点小聪明就能在考试前突击拿到成绩！对于难度较大、覆盖面较广的高中内容，预习、听课、复习、作业、思考、整理笔记都是必不可少的环节。只有让这些链接成为习惯，你才能站在同龄人面前！既然如此，请尽快养成良好的学习习惯。

1.认真预习的习惯

很多学生只注重上课认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习。有些同学根本没有预习。原因不是时间不够，而是没有意识到预习的重要性。课前预习也是学习的重要环节，可以扫除课堂学习中的知识障碍，提高听课效果；还可以复习巩固所学知识，最重要的是培养学生的自学能力，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。可以说，预览实际上是一个连接新旧的铰链，是一个查漏补缺的探测器，还是一个跃进的弹跳板。

2.专心听课的习惯

如果课前没有“课上掌握”的决心，会直接影响听力的效果；如果学生能在每次上课前有意识地要求自己“上课掌握”，那么上课的效率就会大大提高。其实有相当一部分同学认为，上课听不懂没关系，反正课后可以看书。有这种想法的学生，往往上课的时候不想听，或者上课遇到障碍就不想听。结果，他们浪费了课堂上的宝贵时间，增加了课后的学习负担。结果当然是他们在借高息贷款——利息滚得比本金还快。

上课注意听讲很重要。心理学告诉我们，注意是心理活动对某一对象的指向和集中，是心理过程的动态特征。注意的指向性可以使人的心理活动在每时每刻选择性地反映事物；注意力的集中可以使事物清晰深刻地反映在人脑中。正因为注意具有方向性和集中性两个重要特征，所以注意具有选择、维持、调节和监督活动的功能。思考是思考的线索。听课时，你必须理清思路。要清楚地了解教师讲课时使用的思维形式、规律和方法。目的是向教师学习如何进行科学思维，使其思维能力的发展能够建立在科学的基础上，对知识的理解能够进入更高的层次。分心是注意力的反义词。注意力分散不是缺乏注意力，而是对当前的学习任务缺乏专注。心不在焉必然会“视而不见，听而不闻，吃而不知其味”。

3.及时复习的习惯

及时复习的好处是可以加深和巩固对学习内容的理解，防止学习后通常出现的快速遗忘。根据遗忘曲线，记忆后两三天遗忘速度最快，之后逐渐变慢。因此，我们应该复习刚刚学过的内容。随着记忆巩固程度的提高，复习的次数可以逐渐减少，间隔时间可以逐渐拉长。“趁热打铁”正当其时，学习也正当其时。学习后避免长时间复习。这样，学过的东西就会忘记，相当于重新学习。

俗话说，“温故而知新。”也就是说，复习过去的知识可以获得很多新的收获。这个“新”主要是指知识达到了系统化的程度，达到了新的整合程度。首先，知识的系统化意味着对知识的掌握达到了一个更高的层次，即从整体、整体或联系上掌握具体的概念和原理，使所学的概念和原理回到知识体系中的应用位置。其次，知识的系统化可以让越来越杂的知识变少变精，从而完成书本知识从“厚”到“薄”的转化过程。知识系统，容量大，好记，好用。最后，系统的知识有利于记忆。原因很简单:孤立的东西容易忘记，相关的东西不容易忘记。要想把知识系统化好，第一，平时要把概念和原理学好，为搭建一座“知识大厦”准备材料；第二，要愿意坚持努力思考。懒惰、逃避苦思的人，是无法真正掌握知识的；第三，要学会科学思考。

4.独立完成作业的习惯

很明显，做作业的目的是为了及时检查学习效果。经过预习、上课和课后复习，知识是否理解、记住，记住到什么程度，知识能否应用，应用能力有多强，这些学习效果问题，仅靠自我感觉是不准确的。你是不是真的懂了，是不是记住了，是不是能应用，只有在你做作业的时候通过知识的应用才能得到及时的检验。做作业可以加深对知识的理解和记忆；其实很多同学通过做作业来区分容易混淆的概念，对事物之间的关系有了更清晰的认识，对公式的变换也更加灵活。可以说，做作业促进了知识的“消化”过程，使知识的掌握进入应用的高级阶段。做作业可以提高思维能力；面对作业中的问题，会引发积极的思考。在分析问题、解决问题的过程中，不仅应用了新学到的知识，还得到了“思维锻炼”，使思维能力在解决作业问题的过程中得到快速提高。做作业可以为复习积累资料；作业题一般都是精挑细选的，具有很强的代表性和典型性。所以，即使是你做过的习题，也不要一下子扔掉，要定期整理，作为复习的参考资料。

5.练习后反思的习惯

在读书学习的过程中，尤其是在备考复习的过程中，每个同学都做过强化练习，但是做完题目并不算完全成功。重要的是延伸、拓展和深化知识。所以，反思是解决问题后的一个重要环节。一般来说，做完练习后，要从五个层面进行反思:1。如何制作？解决问题的方法；2.你为什么这么做？你想解决问题的原则；3.为什么会想到这个方法？思考解决问题；4.还有别的办法吗？哪种方法比较好？想各种办法，培养不同的思维；5.可以换成另一个练习吗？对一个题目的思考是多变的，促进了思维的发散。当然，如果有错解，就要反思:错解的根源是什么？回答类似问题需要注意什么？如何克服常见错误？“从错误中学习”，不断提升自己。

6.积极参加考试的习惯

从学生的角度来说，考试的结果直接关系到自己的评价，关系到自己的切身利益。从学校的角度来说，为了检查教与学的短期效果，以便及时调整教学，促进学生的系统复习，提高学生的自学能力，教师也把考试作为学校的一项重要工作。学校在考试复习前动员，讲考场要求，设置考场，安排监考老师，形成了一定的紧张气氛。

为什么有些同学在考试中得不到应有的水平？这就涉及到考试的准备、考试的表现、考后的分析等一系列问题。决定因素一般有三个:一个是学习因素，即知识和能力水平；一个是心理因素，即情绪、意志等条件；一个是方法因素，也就是要不要考的问题。

应该怎么考？首先，你要对考试有一个积极的态度，不要再给自己压力了。考试前，不要去想考试的成败会给自己带来什么后果，尤其不要夸大考试成败的影响，要想好万一考不好的“对策”，对自己的期望要现实一些；正确处理外部压力。其次，考前好好休息。考前要减轻学习负担，保证充足的睡眠，适当开展文体活动，保证身体健康。再次，在考试的过程中，注意答题的顺序，按照先易后难的答题方法，认真审题，如果记不住，先放在一边，做好了再仔细检查，改正错误。

7.自己读书的习惯

自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是指导者，学生才是真正的学习主体，学习中的大量问题主要靠自己解决。阅读是自学的一种主要形式。通过阅读课本，可以独立理解知识，把握概念的本质内涵，分析知识与时间的关系，反复推敲，理解课本，深化知识，形成能力。学习水平越高，自学的意义越重要。目前我国高考为了选拔有学习潜力的学生，对考生的自学能力要求较高。

8.提问的习惯。

学习学习，想学就要多问。想提问，首先要学点实实在在的东西，而学是提问的基础。要想学好，就要不断提问，一次又一次的提问，自然会将所学向更深更广的方向延伸。古人所谓“无笔墨不读书”的内涵之一，就是我们的读者在阅读的同时，要能产生问题，这样我们的阅读才能深入。

“问”可以帮助人思考，快速思考，深入思考，使人逐渐养成勤于思考的习惯。问能让你与众不同。

9.观察的习惯

对客观事物的观察是获取知识的最基本途径，是认识客观事物的基本环节。因此，观察被称为学习的“门户”，开启智慧的“天窗”。每个学生都要学会观察，逐步养成观察意识，学会适当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。“观察”这个词有两层意思。“观察”就是看，“考察”就是思考。不去思考，就不是真正的观察，对客观事物的理解也没有意义。要把观察和思考有机结合起来，通过大脑处理信息，总结事物的一般规律和特点。

10.学习和思考的习惯

学习的书上说“独学无友，孤陋寡闻”，学生之间的学习和思想交流很重要。遇到问题要互相帮助学习讨论。每个人都要努力吸收别人的优点，弥补自己的缺点。他们像蜜蜂一样，不断吸取方群的精华，经过反复加工酿造知识蜜。

11.积极竞争的习惯

现在的社会是一个竞争的社会。作为学生，要培养自觉的竞争意识，总要有一些强有力的竞争对手。想在竞争中长期立于不败之地，应该怎么做？西方一位成功的科学家说过:“打败竞争对手的最好方法就是把你知道的一切都告诉对方。”这会让你一直在对手面前。当然，只要稍微放松一点，后果显然是可以预见的。

12.总结归纳的习惯

每一章、每一节中的知识都是分散的、孤立的。为了形成知识体系，课后一定要有总结。总结所学知识，抓住应该掌握的重点和关键。从不同角度对比理解易混淆的概念和变体。每研究一个题目，都要把分散在每一章的知识点连成线，画出面，形成网，使所学知识系统化、规律化、结构化，便于运用，联想顺畅，思维活跃。

以上只是对高中生需要养成的主要学习习惯的简单总结。希望这些习惯能给高中生的学习带来一些实实在在的好处。其实高中生应该培养的好习惯还是很多的，比如有疑问就提问的习惯，犯错就纠错的习惯，做实验的习惯，勤于实践的习惯，找参考书的习惯，健康上网积极探索的习惯等等。你应该努力开发每一个机会。

别人的石头可以攻玉。

“努力攀登人生理想的高峰”——清华一名学生的报告

以下是其中的一些，供参考。

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(2)永远不要说自己已经尽力了。

有些同学觉得自己已经很努力了，但是就是不能再提高成绩了。他安慰自己，“我已经尽力了。”我记得电影《冒险岛》里有一句台词:“永远不要说你已经尽力了！”我个人感觉，当你还有力气说“我尽力了”的时候，你根本就没有尽力。我认为人的潜力是无限的。我举个我自己的例子吧。看看人家潜力有多大。

我上高中的时候，体育特别差。跑1000米很可怕，我从来没有失败过。我相信在座的很多同学也很讨厌这项运动的达标。到了清华后，第一节体育课，老师告诉我们，擅长体育是清华的传统。我们每年都要跑3000米长跑，但是跑完就不让毕业，取消了考研资格。我们做什么呢凡是来清华的，都不想拿文凭。我的大多数同学和我一样体育很差。于是每天晚上10: 30，我们自习教室关门后，清华的操场上人就多了。跑半个小时然后回宿舍继续学习。练了一个学期，瘦了40斤。期末考试我跑下3000米只用了12分56秒，我们班最胖的人跑了15分。记得高中的时候跟体育老师抱怨:“我已经尽力了，1000米就是不及格。”现在好笑了。我觉得清华“自强不息”的校训对我影响很大。当你觉得自己已经尽力了，再坚持一会儿，往往就会突破自己的极限，唤醒自己的潜力。思维科学的研究表明，人脑可以把全世界图书馆书籍里的所有信息都放进去，但人类的思维至今只开发了7%到8%。所以在这里我希望同学们一定要努力再努力，千万不要说自己已经尽力了。什么是成功？人们不相信你能做什么，而你已经做到了。这叫成功。

(三)如何学好高中课程

那么最后一个问题，千万不要说自己已经尽力了，那么应该怎么努力呢？高中的时候听过很多关于学习方法的报告，也多次向别人介绍自己的学习方法。但直到大二，我才真正明白如何学好知识。

大二的时候我们有一门课叫模拟电子电路，特别难。我们的老师高院士给我们讲过一句话:“学习模拟电子电路和学习其他学科一样有一招，八个字——机海战术、机海战术。”我当时很疑惑。从小老师总是说要讲方法，不要一直做题。院士为什么这么说？经过几件事，我明白了这八个字的意思。

我们班有一个山东省高考状元，考了713(满分750)。我问他你怎么学会这么“牛”的。他说:当我在高中的时候，我做了市场上所有的习题集。

如果你觉得省状元离我们太远，我再举一个河南省高考排名第76名的学生的例子，看看他是怎么做题的。他的智商不会比在座各位高，因为他在清华电子系学习很辛苦。他说，高考的六门主课题题，他至少做了五遍。

所以我觉得高院士还是对的，机海战术绝对是学好高中课程的好方法。我有自己的经历。举个例子，我高三的时候，英语作文不能出错，一个周末连续错了50个，英语考试的错误我几乎没有漏掉。你可能觉得大学生很少做题。别的大学我不知道，但是我可以毫不夸张的说，我在清华每年做的题都比高三的时候多。

现在同学们肯定会说，想海战很容易，但是时间在哪里？这让我想到了下面这个问题。

(4)如何挤出时间

接下来我给大家讲一个湖北的同学，他在清华的高中是怎么度过的:他在一个县城的重点高中，他学校的同学都住校。每年春节他休息三天，其余每个月休息半天。每年有9天假。我觉得我们中学不敢这么变态，但是湖北那些学生确实比我们少浪费了太多时间，这也导致他们的基础比我们好很多，也导致清华宁愿在湖北招30个学生也不愿意在河北招一个。回想自己的高中，现在非常后悔。如果我和南方的同学一样快，我会在高考中获得省状元。同学们，我们不再是孩子，我们肩负着沉重的责任。如果我们还把大量的时间花在娱乐和休息上，当我们进入大学，走向社会，就会感受到来自那些南方省市人的巨大压力。

那么我们怎么挤出时间来问呢？

首先，我个人认为这里的每个人都走得太慢了。我看到的是大家有说有笑，走得很慢。如果你去清华，你可以看到所有的学生都是坐车，走路几乎都是小跑。我们没必要在这些无意义的事情上浪费时间。从校门一走进教室，你就可以比别人多读几本书，多做一道题。时间久了，你会在时间上占绝对优势。

其次，我们的课间十分钟也是非常珍贵的，这是我直到高三下学期才意识到的。充分利用课间十分钟，每天能挤出近两个小时，比别人多做一套题。更重要的是，我们最好不要看电视。当我在高中的时候，我不得不每天看电视。当时主要是想挽回面子。我看体育比赛，看晚间新闻和别人聊天，我看电视剧和别人吹。整天假装不太勤奋却成绩很好。归根结底，我希望别人说我聪明。我现在的看法是，那些被说“聪明但就是不学习”的人是最愚蠢的人。不管你是否真的智商超群，如果我们把太多的精力花在与自己未来无关的事情上，那就是我们最大的不负责任。我在清华的很多同学高中期间都没看过电视，包括春晚，有的同学甚至从初中开始就没看过电视。现在在学校，我们每个宿舍都有电视。但是我们宿舍的电视几乎从来不开。期末考试后没人看欧洲杯。考完试大家都没有休息放松。都是在准备下学期的课程，准备托福和GRE考试，或者学习一些实用技能。所有人想的都是利用别人的休息时间充实自己，让自己在未来的竞争中占据优势。

学生不要把清华的学生想得太多。在清华的学生中，智商超群的最多占学生总数的四分之一。其他同学的智商不会比在座各位高多少。他们比你多的只是他们对未来的态度。清华学生有一种非常牛逼的精神力量。他们可以为了自己的目标放弃任何诱惑。即使是除夕夜，清华的自习教室也会人满为患。用一位美国教授的话说，“清华的学生，没有星期六，没有星期天，没有假日！”(清华的学生没有周六周日和节假日。)正是这种精神，造就了清华的神话。否则很难考上清华。

有的同学可能会说:你说的对，但是我们很难让自己坚持下去，最多三分钟。之后就不想努力了。好了，我们来讨论一下如何让我热血沸腾。

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以下是全文

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