中学生喝什么牛奶？聪明。

纯牛奶。中学生正处于生长发育的黄金阶段，可以适当喝纯牛奶。纯牛奶含钙，每天喝牛奶可以补钙。牛奶是最古老的天然饮料之一，被称为“白血”，可以补钙，提高免疫力，增强肌肉力量。具有良好的保健和医疗价值。