中学生可以吃蛋白粉吗？
1.乳清蛋白:有助于肠胃消化。
2.卵磷脂:血液中的清道夫。
适宜人群:失血、烫伤、贫血、骨折、烧伤、疲劳、感冒、住院孕妇、胃溃疡、高血压、糖尿病、胃下垂、运动员和青少年减肥、儿童、老年人、营养不良者和素食者。蛋白质在你身体的生长和维护中起着主导作用。但是，因为你的身体不会储存太多的蛋白质，所以每天的摄入是必要的。不幸的是，大多数蛋白质来源——如红肉、奶酪、鸡蛋和全脂牛奶——也富含脂肪和胆固醇。
纽崔莱蛋白粉是…
以天然、低热量、低脂肪、低胆固醇、低乳糖的优质蛋白质，轻松帮助我们建立健康良好的系统！
能提供优质蛋白质，达到蛋白质方面国际公认标准的最高评价(PDCAAS=1.0)。蛋白质纯度在80%以上，含有全部必需氨基酸，消化率95-97%。
健康无负担，提供低热量、低脂肪、低胆固醇、低乳糖的优质蛋白质，更符合现代人的需求。
提供天然植物大豆蛋白和异黄酮，提供丰富的植物营养。冲泡方便，溶解性极佳，口感细腻，无沙沙感，天然原味，品种多样，可搭配各种食物，不易影响风味。
蛋白质是人体中最重要的物质，也是最丰富的物质之一。成人身体的20%是由蛋白质构成的。
修复细胞和构建组织:
构成身体所有的细胞和组织。
维持细胞的正常功能和新陈代谢
形成酶系统维持正常消化功能
制造血液的运输物质，维持身体的渗透压。
胶原蛋白的主要成分
参与人体的七大功能:
酶的催化作用
激素的调节
氧气的运载功能
肌肉收缩
身体的免疫功能
身体的支撑功能
体液的中和
供热:
一克蛋白质能产生4000卡热量，一勺全蛋白粉等于一杯牛奶或一个鸡蛋或一两块肉所含的蛋白质，而鸡蛋的胆固醇只有鸡蛋的1/25。
缺乏蛋白质的后果
一般来说，蛋白质缺乏的症状是代谢率下降和生命脆弱。
儿童和青少年缺乏蛋白质会导致发育迟缓和身材异常矮小。
抵抗力减弱，消瘦，腹胀浮肿，表情呆滞，缺乏活动等。
孕妇缺乏蛋白质会阻碍胎儿发育。
时间表明蛋白质增加了数量。
怀孕4-6个月15g
怀孕7-9个月20g
哺乳期20g
优质蛋白质，PDCAAS(蛋白质消化率校正氨基酸评分)为1，可被人体完全消化吸收利用。
全新配方，全新技术，经国家卫生部门检测证明，具有免疫调节和抗疲劳功能
低卡路里，低脂肪，低胆固醇。
更容易溶解，口感更顺滑。
不含糖，香精，合成色素和防腐剂。
功能:
提供多种氨基酸，帮助身体制造新组织；通过血液向细胞输送氧气和各种营养物质；调节体内水分平衡；为免疫系统制造抗细菌和感染的抗体；要帮助伤口愈合，不仅要吸收丰富的蛋白质，还要避免吸收过多的热量，积累过多的脂肪和胆固醇。那些经常吃牛奶、肉等的人。；消化能力下降的儿童、青少年、老年人；烧伤、脑外伤、手术前后及肌肉损伤患者；胃溃疡、胃下垂、胃肠疾病患者；糖尿病，肥胖症。
缺乏蛋白质的后果:
一般来说，蛋白质缺乏的症状是代谢率下降和生命脆弱。
儿童和青少年缺乏蛋白质会导致发育迟缓和身材异常矮小。
抵抗力减弱，消瘦，腹胀浮肿，表情呆滞，缺乏活动等。
孕妇缺乏蛋白质会阻碍胎儿发育。
每勺每100g的营养成分。
蛋白质8g 84.2g
碳水化合物0.4g 4.2g
脂肪0.4g 4.2g
钠60毫克631.6毫克
钾15mg157.9mg。
热度155kj 1620kj。
孕妇年龄补充指数在原有基础上增加。
1-3岁1.80 1-3个月15g
4-6岁1.49 4-6个月20g
7-10岁1.21 7-10个月25g
11-14岁0.99产后(哺乳期)15g
15-18岁0.88
09岁以上1.79
根据年龄，找到相应的指数，乘以体重(kg)得到每日蛋白质克数。值得注意的是，早餐摄入的蛋白质质量要占全天的70%，中餐和晚餐只占30%。
每天只要用一勺，就能提供8克左右的蛋白质，补充8种必需氨基酸和11种非必需氨基酸；105毫克钙；还有大豆、牛奶等天然原料自然提供的营养成分，标签上没有写，比如:铁1mg，异黄酮10mg(异黄酮也是天然植物雌激素)。
纽崔莱蛋白粉用法用量:65438+每天0-2汤匙，随餐。
适应人群
想在高脂肪蛋白之外，以更健康的方式摄入优质植物蛋白的人群。
在日常饮食中，牛奶、肉类、奶酪等蛋白质食物摄入不足。
需要多补充蛋白质，如儿童、青少年、老年人、孕妇、哺乳期妇女、术后病人等。
素食者
两地比较
美国捷星:18种氨基酸和两种植物因子:每桶450g。
中国安利:9种氨基酸每桶:400克
缺乏后果:
儿童和青少年会导致发育迟缓和身材矮小；抵抗力减弱，消瘦，腹胀水肿，表情呆滞；孕妇会导致胎儿生长迟缓。